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Step 1 - N° 42

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

1328 komente
  • Angela89
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    08:54 09/05/22

    Grazie per ogni chiarimento. E' sempre importante rileggere gli articoli. Le risposte che dai sono molto essenziali per le tecniche.

  • penelope
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    06:23 09/05/22

    Leggendo , ho messo a fuoco quanti ancora devo perfezionare nella meditazione. E vero è come uno sport, dove con l'allenamento arrivi sempre più in su. Ogni volta ti accorgi di dover migliorare qualcosa .e quel qualcosa sai che porterà benefici al tutto. Tanta costanza e determinazione

  • mirador
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
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    02:50 09/05/22

    Ripasso molto utile. Devo dire che alla prima lettura mi sono perso un po' di dettagli che sono utilissimi per migliorare la qualità delle Meditazioni

  • ales
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    21:54 08/05/22

    Sempre molto utile vedere che non sei da solo a porti certe domande e dubbi! grazie

  • Barniy
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    20:09 08/05/22

    Grazie Angel! Sempre bello rileggere queste lezioni! Rinfrescare le nozioni base da sempre tanta voglia di migliorare! Comunque la meditazione è proprio voglia di vita!

  • Marica
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 3ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1 per la 2ª volta
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    17:20 08/05/22

    È molto utile questo documento, perché aiuta a fare chiarezza proprio all'inizio, quando si potrebbe fare più facilmente confusione, soprattutto per chi ha seguito in precedenza percorsi diversi, e quindi sbagliati. Ricordo con tenerezza le sensazioni che sentivo durante le prime meditazioni, i miei chakra erano proprio scarichi! E fai benissimo a ribadire sempre di come sia fondamentale il rilassamento, è il primo importantissimo passo per l'evoluzione.

  • L'Aura
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
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    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1 per la 2ª volta
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    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 1
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    12:29 08/05/22

    Documento molto utile da riprendere per ripassare gli abc della meditazione. Rilassamento, non pensiero e stare coscienti nel qui ed ora per una meditazione perfetta. L'intento da mettere all'inizio è interessante, così come è interessante il paragone meditazione -sport. Alcuni dubbi sono sorti anche a me nel tempo ed è un bene leggere degli ostacoli alla pratica che ci si possono parare innanzi. Il segreto però è continuare a praticare, senza scorciatoie ma seguendo i passi corretti, senza fretta, senza inutili aspettative e senza rimandi. Piano piano per conoscere, prendere confidenza e poi far espandere sempre di più i nostri momenti di presa di coscienza. Il non pensiero è la chiave e dipende dal rilassamento: su questo punto ho un po' da lavorare perché a volte, quando sono stanca mi rilasso un po' troppo, mentre altre volte mi sento carica eppure tesa. Quindi devo equilibrare questo aspetto. Molto interessanti anche tutte le altre domande sugli effetti della meditazione sui chakra. Grazie!

  • saray
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
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    11:46 08/05/22

    Questa lezione sulla Meditazione mi è servita da stimolo per migliorarmi perché ogni tanto mi perdo nel senso che non ci metto la giusta concentrazione. Medito la non mi sento soddisfatta della qualità e questo ripasso mi è servito. Grazie Angel 💕💕

  • Francesco
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    16:05 06/05/22

    Articolo utile per chiarire alcuni punti della meditazione che il Low tende a far dimenticare o dare per scontati. Devo impegnarmi ad aumentare la durata del non pensiero al fine di migliorare la qualità della meditazione

  • ernesto
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    15:51 06/05/22

    Come sempre questi articoli di domande e risposte, sono sempre esaustivi e chiarificatori. Anticipano con le risposte anche domande premature. Grazie

  • Cassiopea
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
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    16:51 05/05/22

    I miei dubbi sono anche quelli di altri studenti, ascoltare le domande poste mi aiuta a capire che la meditazione, alla fine, è difficile per chiunque alle prime armi, e che tutti proviamo o abbiamo provato a volte la stessa delusione per non essere riusciti subito, la stessa svogliatezza in alcuni periodi e la stessa gioia quando si provano sensazioni diverse. Ho capito che non sempre i tempi sono uguali per tutti, ma con la costanza di può arrivare lontano

  • pietroart
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    19:19 04/05/22

    Grazie come sempre per ogni chiarimento.

  • StrongWeFight
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    12:37 04/05/22

    Grazie per gli articoli dedicati a chiarire i dubbi degli studenti. C'è sempre qualcosa da imparare!

  • clanni
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    11:59 03/05/22

    è sempre bello ripassare queste sezioni con esperienze altrui.

  • giovy
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    17:26 01/05/22

    Devo dire che le domande sono state molto importanti per un ulteriore chiarimento sul tema. È bello sentirsi rassicurati sulla pratica.