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Step 1 - N° 42

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

1328 komente
  • raro65
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    07:43 24/03/22

    Sembra che le difficoltà della meditazione siano universali. Le risposte sono chiare ed esaurienti a riguardo e quindi bisogna soltanto praticare.

  • Tiziana
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    23:12 23/03/22

    Leggere questo articolo mi ha portato alla mente l'importanza e la bellezza del rilassamento nella Meditazione. È proprio vero che è una tecnica che ogni volta sa stupire! Anche io ho avuto diverse difficoltà all'inizio, ma allenandomi costantemente ho migliorato molto il mio non pensiero! Amo meditare, è una tecnica meravigliosa! È incredibile quante sciocchezze dicono certi "esperti spirituali", come il dover scaricare l'energia accumulata...per fortuna che i tuoi insegnamenti sono molto chiari! Grazie mille!

  • Kali
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    00:46 23/03/22

    Anche io quando medito alla sera al buio, poi quando riapro gli occhi non vedo bianco ma é come se l'aria fosse tutta agitata, tanti puntini che si muovono. Spero che si tratti di energia e non della mia immaginazione ma presumo di sì perché l'effetto aumenta molto solo dopo la meditazione o se sto fissando il nulla in non pensiero.

  • alysmoon
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    16:42 22/03/22

    Bellissimo leggere le esperienze altrui, anche perchè molte volte sono domande che ci poniamo anche noi e quindi lo trovo molto utile! Grazie

  • satoshi
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    17:48 20/03/22

    Che anima grande, a condividere la sua saggezza con tutti noi. È stata una bellissima sessione di domande e risposte e mi ha aiutanto tanto a capire ancora meglio. Non si finisce mai di imparare e la pratica è la cosa più importante.

  • barbymira
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    14:26 20/03/22

    Bello leggere le altre esperienze, anche se mi rendo conto che chi scrive ha sensazioni e esperienze intense ed "evolute" rispetto a me anche se hanno iniziato da poco ma è tutto molto utile. Grazie

  • Alina
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    13:55 20/03/22

    E' sempre bello e utile rileggere le domande degli studenti e le varie esperienze e sensazioni che provano legate alla meditazione, serve anche da incentivo per applicarsi di più e magari capire anche dove si sbaglia e cercare di porvi rimedio.

  • luc
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    23:11 19/03/22

    Grazie, ottimo procediamo come sempre

  • ssssssss
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    00:06 17/03/22

    Io credo che la parte più difficile della meditazione sia mantenere il non pensiero, credo che una volta che riesci a contrallare questo le meditazioni saranno molto più profonde e nettamente superiori.

  • Francesco
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    17:30 16/03/22

    Il rilassamento è la fase più importante della meditazione perché consente di distaccare quasi tutti i problemi e i pensieri che rovinerebbero la meditazione. E' sempre utile leggere le esperienze e le domande degli altri studenti perché in tanti condividiamo le stesse difficoltà e in questo modo si può migliorare insieme

  • Paolo93
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    13:01 16/03/22

    Davvero molto interessante rileggere le esperienze e sensazioni degli altri studenti e notare particolari che alle prime letture non avevo notato. In merito a questo articolo mi è venuta una domanda che farò oggi a lezione. Grazie.

  • RobyOne
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    23:30 13/03/22

    Restare in non pensiero è difficile per tutti. Infatti come piu volte mi è capitato di dire, il low con me sa esattamente come farmi cadere. Invece di impedirmi la meditazione per la quale non ho mai avuto ostacoli ad iniziarla, mi fa distrarre durante la pratica e sa pure esattamente quali sono i pensieri ai quali resisto con tanta difficoltà!!!

  • RobertaS
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    15:52 13/03/22

    Grazie per le domande risposte ti aiutano a comprendere meglio metodi e finalità della meditazione. Mi sono state molto utile le sensazioni riportate dagli studenti relative alla meditazione dalle visualizzazioni, all'energie percepite sui chakra e le percezioni fisiche. Grazie per tutto questo 🙏💙

  • lory
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    10:04 13/03/22

    Ho capito che bisogna solo continuare con la pratica per migliorare ma dopo circa una settimana anche io ho visto un puntino luminoso al buio dopo la meditazione e penso fosse prana.

  • Arya White
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    12:34 08/03/22

    Wow mi è stato utile rieleggere questo articolo, è assurdo pensare le cavolate che si inventano gli altri pseudo maestri spirituali, addirittura scaricare la troppa energia su un oggetto, è ridicolo. Pratichiamo apposta per stare bene e per riempirci di energia positiva, perché mai dovremmo "scaricarla" su un oggetto? Non ha senso. Per me che ti seguo da tempo, viene spontaneo capire dove c'è l'inganno in quel che dicono tanti finti maestri spirituali che, purtroppo, dirottano le persone in modo negativo e non evolutivo. Interessanti le altre domande, sono state utili anche a me, che, sto riprendendo la meditazione in modo più accurato e serio per migliorare ogni mia sessione. Come sempre, grazie !