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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1501 komente
  • fabiovrika
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    13:07 06/04/22

    Mi complimento come per ogni articolo sulle risposte alle nostre domande , per la pazienza , la costanza e la dedizione di questo lavoro ,sono indubbiamente il risultato di un evoluzione psichica e spirituale indiscutibile ,un esempio di quando si credere sinceramente in se stessi e nel lavoro che si fa! ho molto apprezzato il paragone del prana a una amica che si incontra ,sinonimo di estrema semplicità come la natura ,l'universo e la vita ne è la pura espressione , è paradossale come sia difficile fare le cose piu semplici entrare e rimanere nel giusto flow,sapere che la meditazione fa parte di una funzione biologica per raggiungere e attivare specifiche funzionalita innate,e trovare un sacco di difficoltà,mi fa spesso fare molte domande,oltre che sorridere grazie per le tue risposte

  • KouteiMar
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    00:23 04/04/22

    Quella di ACD è stata la mia prima e quindi unica meditazione, perciò non mi sono mai venuti in mente strani dubbi o paure riguardo essa, ho solo seguito quello che c'era scritto e cercato di imparare sempre più a rilassarmi e stare in non pensiero. Della posizione del mezzo loto poi, ormai non ne riesco più a fare a meno, tant'è che mi metto in questa posizione anche in luoghi e situazioni dove sarebbe strano o scomodo farlo. Mi ci è voluto un po' per abituarmi a starci per molto tempo, ma è davvero una posizione che aiuta a concentrarsi meglio e, come dice Angel, a tenere allineati i chakra, quindi è importante riuscire a farla.

  • aradia
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
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    18:58 02/04/22

    Queste domande mi chiariscono sempre dubbi e curiosità e le trovo molto utili. grazie

  • lorenara
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    22:10 29/03/22

    Avevo dei dubbi e rileggendo questo articolo sono svaniti. Solamente con la pratica e con l'osservazione di se si riesce a superare i propri limiti. Voglio impegnarmi a praticare a mezzo loto, almeno finché arrivano i dolori, poi mi sdraierò come consigliato, piano piano ... 🙏

  • nemo
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    13:26 27/03/22

    Queste sezioni sulle domande sono davvero utili. Chiariscono tanti dubbi, ma soprattutto migliorano la tecnica. Fin'ora la mia concentrazione era maggiormente sulle dita.

  • zoey
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    13:08 27/03/22

    le domande poste sono molto interessanti e sono contenta di trovare dei punti in comune con altri studenti riguardo a paure e dubbi e poter leggere le tue risposte. Grazie mille Angel.

  • Palli
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    23:59 23/03/22

    Interessante tutto , rimasta sorpresa sui chakra che credevo presenti solo nel nostro doppio eterico ! Che bello sfatare false credenze grazie Angel.

  • Littlecomic
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    17:20 21/03/22

    Fa sempre bene leggere questo doc e mi ricorda sempre che prima di tutto il rilassamento che è importate per meditare e non poi avere aspettative.

  • Lucioman
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    22:14 20/03/22

    Ecco il punto chiave; "l'aspettativa distrugge l'evoluzione, completamente." Probabilmente, anche se spesso non me ne rendo conto, dentro di me nutro delle aspettative. Ecco spiegato anche il perchè "credo" di non aver avuto esperienze...Vado avanti con la pratica, con una maggiore consapevolezza e determinazione. Mi è stato molto utile rileggere tutte queste domande e dubbi riguardo diversi aspetti della meditazione; le risposte sono sempre illuminanti e motivanti. Subito prima di conoscere ACD, ho praticato, per un paio di mesi scarsi, una meditazione molto conosciuta (e costosa!), basata sulla ripetizione di un mantra; fortunatamente, non la sentivo "aderente" a me e, per puro "caso", ho trovato subito dopo L'Accademia di Coscienza Dimensionale. Grazie Angel.

  • satoshi
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    21:01 19/03/22

    Consigli preziosi. La meditazione sui chakra è veramente un toccasana, dà una carica veramente forte, senza contare che ci aiuta ad evolverci.

  • barbymira
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    01:10 19/03/22

    Grazie per i chiarimenti. La cosa che mi sembra più difficile al momento (per me) è il tocco dei chakra e il fatto di non doverli immaginare. A me non sembra proprio di sentirli (sicuramente sento di più la sensazione sulle dita) e non sono neppure certa di mettere le dita nel posto giusto e spesso mi viene da immaginarli anche se perdo la concentrazione anche su quello. Spero di migliorare anche questo.

  • Kali
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    14:41 14/03/22

    Ho ritrovato qualche mia insicurezza in queste domande a cui é stata data una risposta, perció sono soddisfatta. Forse tendiamo a complicare troppo una tecnica molto semplice e se ci rilassassimo invece di pensare e ripensare al modo perfetto di caricare i chakra, per non sbagliare qualcosa, tutto avverrebbe in modo naturale. Io stessa i primi giorni che non sentivo ancora nulla mi chiedevo tutto il tempo che cosa non andasse o provavo ad immaginare i chakra in modo diverso invece che stare in non pensiero ed ascoltare il mio corpo, ma non appena ho iniziato a sentire qualcosa tutto é diventato piú semplice: ora mi concentro sulla sensazione dell'energia che entra, anche quando é debole, e man mano questa si intensifica specialmente se non penso ad altro e non mi distraggo. Ad ogni meditazione mi sembra di sentirlo un po' di più e questo mi aiuta a smettere di farmi tanti problemi o fisse, perché so che l'unica cosa a cui devo dare la mia attenzione é proprio quella.

  • alysmoon
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    17:04 11/03/22

    Domande e risposte aiutano sempre a capire meglio le situazioni e gli argomenti. Sicuramente la meditazione dei Chakra di ACD è l'unica che mi sta veramente aiutando. Il tocco delle dita diretto sulla pelle per sentire i chakra è fondamentale per connettersi meglio con l' energia e ascoltare le sensazioni. Fantastico, grazie!

  • Davide Moro
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    02:16 09/03/22

    Grazie Angel per tutto questo, leggendo le domande e risposte leggo sempre qualcosa di cui stranamente avevo proprio bisogno di sentire, procedo con il percorso Ringraziando l'universo per tutto questo

  • SONIA
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1 per la 2ª volta
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    15:37 08/03/22

    Questo ripasso mi è stato molto utile perché mi ha fatto ricordare le mie prime meditazioni e i dubbi che, come gli altri studenti, anche io avevo. Ho capito quanto sia importante il rilassamento, la respirazione e il tocco delle dita sui chakra. Non ricordavo dei piccoli collegamenti che si creano tra i chakra delle dita e il chakra su cui stiamo meditando. Grazie. 🙏