arrow-up-circle
Zgjidhni pjesën e tekstit për ta sqaruar (80 words max)
Step 1 - N° 42

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

1336 komente
  • mirko97
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:14 03/05/25

    Molti argomenti interessanti, anche a me è capitato di avere sensazioni non dico dolorose, ma abbastanza spiacevoli soprattutto sul chakra del cuore anche se la maggior parte delle volte quando medito su quello ho sensazioni molto piacevoli e rilassanti qualche altra volta mi capita di avvertirlo come se mi spesse spingendo in fuori da dentro insomma una sensazione strana quasi un dolorino ed è strano vedere come possa avvertire una volta una sensazione e a volte un altra nello stesso punto. A quanto ho letto è il chakra che si sta allargando per ricevere più energia e questo mi conforta un po'. Anch'io ho un gatto che spesso, un po' troppo spesso decide di venire4 da me proprio quando medito, e se tengo la porta chiusa comincia a miagolare e graffiare la porta finchè non apro, ancora non so bene che fare.

  • leo2000
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    03:44 03/05/25

    Grazie per questi chiarimenti. È difficile il non pensiero ma con la pratica giornaliera penso di potercela fare.

  • Erika.
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:03 01/05/25

    Non sono ancora riuscita a tenere un perfetto non pensiero durante la pratica della meditazione ma ci sono molto vicina. Se riguardo indietro nel mio percorso mi rendo conto che ho davvero fatto passi da gigante. Ho avuto molti dei dubbi esposti dagli studenti e come dice Angel solo grazie alla pratica costante e l'impegno sono riuscita a migliorare. I benefici li ho riscontrati tantissimo durante la giornata. Sono sempre stata abituata a pensare talmente tanto che a volte, riuscendo a passare molto tempo in non pensiero, mi sembra qualcosa di così strano 🤣

  • margot94
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    02:19 01/05/25

    È sempre utile leggere domande degli studenti , anche perché hanno esaudito ogni domanda che mi ponevo! Da quando ho iniziato il percorso nella meditazione, molte delle mie sensorie si stanno sviluppando .Ogni giorno mi alleno nel non pensiero , e mi aiuta tantissimo. È vero Il non pensiero non è assolutamente facile , ed è la base di tutto per fare al meglio la meditazione, ma mi rendo conto che oltre una certa non riesco più , iniziano a venirmi in testa pensieri dal nulla , ed è proprio vero ,il low fa di tutto per distrarci . Ma comunque non mollo , cercherò ogni giorno di allenarmi!!! Grazie mille Angel❤️

  • Erika Sun☀️
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:46 17/04/25

    Mi piacerebbe vedere l’energia così come dovrei ma immagino che avrò il mio tempo…mi è capitato diverse volte di vedere delle sfere di energie dorate avvicinarsi ma poi allontanarsi non so se parliamo di questo io credevo che fossero Angeli o comunque fratelli cosmici più evoluti sotto quella forma al di là di questo mi rattrista vedere che si allontanano e non si avvicinano più di tanto forse perché non sono del tutto pronte e questo gli impedisce di avvicinarsi oltre debbo impegnarmi affinché loro si avvicinino 😭🥹🤗non vedo l’ora esplodo dalla felicità 🤗🤗☀️☀️☀️☀️🤗🤗🤗♥️♥️♥️

  • Gianmarco
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:14 14/04/25

    È stato utilissimo rileggere le domande degli studenti e le risposte di Angel sulla meditazione. La Meditazione richiede pratica costante per essere svolta al meglio, ma non perché sia una pratica complessa, ma perché noi non siamo abituati a rilassarci, è una cosa che questo Sistema non ci permette di fare perché ci fa stare sempre stressati e con continue distrazioni anche molto belle. Con l'allenamento però la Meditazione migliora e finalmente si comprende cosa significa il non pensiero, cosa significa permettere al nostro corpo e alla nostra mente di rilassarsi e stare finalemnte in pace lontano da tutta quella spazzatura che ci circonda fatta di tv, social, chiacchiere inutili e molto altro. Con la meditazione si comprendono le cose futili che ci circondano così che noi possiamo concentrarci su cosa è davvero importante per noi. Come ha detto Angel, la Meditazione non è qualcosa che va forzata, ma va compreso pian piano con la pratica ( e si comprende eccome se si pratica BENE! ) che è qualcosa che ci fa molto bene e ci trasforma, ci Evolve davvero. Grazie alla Meditazione ti senti davvero più cosciente, più ampio, più connesso, capisci che sei molto di più che il tuo corpo e che quel "molto di più" può evolvere ulteriormente con ulteriore pratica costante e di qualità.

  • marianne-lorys
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:29 06/04/25

    Che bello leggere tutte queste domande e soprattutto le risposte chiare, concrete di Angel. Ci sono un po' di miglioramenti e anche nuove sensazioni da quando ho iniziato a meditare e vorrei condividerli qui perché mi si sono successe negli giorni scorsi. Al inizio ho avuto problemi sul Chi come l'ho detto in un articolo commentato in precedenza. Ieri sera durante la meditazione mentre ero nel silenzio più totale sul Chi ho sentito un calore alle dita come non mai.. oggi quando ho letto l'articolo ho capito che è normale e mi sono tranquillizzata del tutto.. pensavo che sia normale ma oggi ho avuto la conferma leggendo l'articolo. Poi mi è successo un altra cosa negli giorni scorsi durante la mia sessione di meditazione.. ho avuto dei flash di luce bianca anche se la camera era nel buio più totale, senza TV o lampadari accesi.. ho visto una striscia bianca con dei puntini..ho scritto questa esperienza anche nel gruppo classe. Faccio meditazione, bolla e poi mi compare questa striscia di luce bianca.

  • rosarte59
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:30 04/04/25

    Come sempre, ascoltando queste domande e le tue risposte ho anche io risposta a tante mie domande. Grazie 🙏

  • Erika.
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:52 31/03/25

    Grazie per queste domande e risposte, come tutte le altre sempre molto interessanti e anche se a volte ripetitive aiutano a capire ancora più in profondità il concetto.

  • emylu76
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:19 30/03/25

    Bello leggere le domande degli altri studenti. Sono molto interessanti e hanno risposto anche a qualche dubbio. Mi hanno aiutato a capire lo spostamento di energia. Adesso so che anche da piccola l'ho percepito, ma non tutti lo hanno saputo sentire... Chissà perché

  • tiziana317
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:29 28/03/25

    Grazie Angel per questi ulteriori approfondimenti sulla mediazione. Sono contenta di praticare tutti i giorni perché mi fa sentire veramente bene, energica, serena e padrona di me stessa, nonostante tutto ciò che succede intorno a me. Sto imparando a telere la mente nel non pensiero con l'esercizio, è bello rendersi conto di riusce a fare un passettino avanti ogni giorno. Credo che quei maestri che insegnano a visualizzare l'energia colorata, soprattutto rossa o altri colori forti siano come minimo degli irresponsabili e spero che lo facciano per ignoranza e non per dolo, bisogna essere rispettosi e diligenti.

  • lorella29
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:09 17/03/25

    Tutte queste domande mi hanno aiutata molto nel comprendere meglio di come affrontare le difficoltà incontrate nella meditazione. Ci vogliono costanza e perseveranza. Sono fiduciosa nel migliorare durante il percorso. Grazie

  • emanuele.
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:57 13/03/25

    Leggere gli interventi di Angel aumenta tanto la mia voglia di meditare e soprattutto migliorare di sessione in sessione. Mi chiedevo perchè i chakra avessero quei determinati colori, ora ho capito che sono associati alle sensazioni che essi producono e non al colore dell'energia da assorbire. Bello anche il concetto che i chakra sono come dei muscoli, quindi non si aprono e chiudono come una porta, ma si ingrandiscono man mano che assorbono energia. A volte conclusa la meditazione ho sentito come un energia fresca che mi avvolgeva, spero di riprovare più spesso questa sensazione. Durante le mie sessioni i pensieri sono ancora ricorrenti ma sto migliorando man mano il rapporto tra pensiero e non pensiero a favore di quest'ultimo.

  • georgia236
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:31 03/03/25

    A me capita a volte che mentre medito e sono profondamente rilassata che avverto come uno scoppio nella testa e ne sento proprio il rumore forte con le orecchie della mente. Non capisco cosa significhi perché per un attimo mi spaventa, ma comunque torno immediatamente a meditare senza nessuna alterazione del mio stato fisico e mentale. È vero che si sentono spesso le stesse domande, ripetizioni di lezioni precedenti. Credo però che per fare riflessioni più interessanti forse bisogna elevarsi un pochino e aver fatto un bel po’ di esperienza.

  • Deus431
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:53 02/03/25

    Grazie per le risposte! E' proprio vero che durante la Meditazione tutto d'un tratto ogni pensiero diventa "interessantissimo" stranamente, il low fa di tutto per distrarci e non farci meditare bene. Bisogna essere coscienti di questo e non distrarsi. Imparare a mantenere il Non Pensiero può essere difficile, ma l'unica soluzione è perseverare. Come quando si allena qualsiasi altrà abilità, si impara rimanendo constanti con la pratica e riprovando finché ci si riesce alla perfezione. Mai arrendersi. Il rilassamento è la base, quindi non bisogna mai essere nervosi o frustrati mentre si medita. Continuo con la lettura.