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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1502 komente
  • Prendiluna
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    14:59 28/11/21

    Credo di averlo già scritto in precedenza dopo aver letto questo articolo, ma sono felice di non essere mai incappata in nessun altro sito prima d'ora, di non aver mai praticato meditazioni e di non conoscere affatto i chakra. In questo modo ho potuto imparare sin da subito le giuste tecniche con ACD e tutto mi è stato immediatamente abbastanza chiaro, i pochi dubbi che ho vengono chiariti immediatamente per cui procedo col mio percorso avendo risultati diversi ogni ogni giorno. Mi dispiace per quelle persone che sono incappate in veri delinquenti e hanno riscontrato diversi problemi con i percorsi sbagliati ma sono felice che anche loro poi abbiano trovato questa strada, quella giusta!

  • Aras
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    14:20 28/11/21

    Rileggere questo articolo è stato molto utile, in quanto mi ha chiarito delle cose che mi ero dimenticata. Fa sempre bene rinfrescare la memoria rileggendo queste osservazioni per migliorare la pratica della meditazione e togliere quei dubbi che ogni tanto si ripresentano. Graziee

  • loy
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    13:55 28/11/21

    Sono quasi due anni che medito ma ogni volta sembra diverso tutte le certezze che un giorno mi sembrano acquisite lasciano presto il posto a nuovi traguardi e anche a nuovi dubbi comunque è sempre

  • anele
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    13:01 28/11/21

    È molto bello l'esempio e l'immagine della Prana come amica che appena ti rivolgi a lei e le dai attenzione questa è pronta ad avvicinarsi a te e ad avvolgerti in un luninoso abbraccio. Conosco e pratico solo la tua meditazione, mi è capitato di sentire di altri medoti o teorie strane in merito, ma non mi sono nemmeno interessata. Rileggere la lezione mi è stato di aiuto per ripassare concetti base che non sono mai scontati e che è bene tenere chiari in mente.

  • mirador
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    04:20 28/11/21

    Lezione molto intensa, ricca di chiarimenti soprattutto tecnici di cui sentivo il bisogno. Molte cose mi sono più chiare adesso. Pensavo di sbagliare qualcosa agli inizi e avevo dei dubbi su come e quando avviene il cambiamento, ma ho compreso che non bisogna farsi delle aspettative su questo. Grazie Angel!

  • Deus431
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
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    11:25 27/11/21

    Grazie per le risposte, Angel. Conoscere la meditazione è una vera e propria benedizione, la mia vita è migliorata molto da quando la pratico. I chakra li sento tutti, quelli che sento più intensamente sono il Mente e quello della Corona, ma anche gli altri li sento bene.

  • mandarino71
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    11:01 27/11/21

    È sempre come ricevere una specie di conforto quando leggo i documenti di Angel. Mi danno una carica ancora maggiore nel perseguire questo meraviglioso percorso spirituale

  • Giuliai91
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    00:37 27/11/21

    Proprio oggi ho fatto una bellissima meditazione, nel senso che mi ha davvero rigenerata..e data la giornata di oggi ne avevo proprio bisogno! Ero stanca, confusa e molto arrabbiata, mi sarei sotterrata nellle coperte e non volevo piu´ scendere dal letto, in quel momento mi sembrava l´unico posto sicuro per me. Invece mi sono forzata di tirarmi su, mi sono seduta e ho iniziato la Meditazione. Ho dovuto fare quasi mezz´ora di rilassamento per riuscire a trovare la giusta concentrazione e "fissare" il non pensiero, poi ho richiamato montagne di prana e Dio intorno a me e ho cominciato con i Chakra. Ho sentito forti brividi continuamente partire da diverse zone del corpo, come fosse un abbraccio che andava ad avvolgermi, arrivata al plesso mi sono resa conto che il pensiero non c´era proprio piu´ e ho continuato a mantenerlo, e´ arrivata qualche immagine ma l´ho ignorata, cercando di andare sempre piu´ in profondita´ e mi sono sentita parte dell´energia intorno a me, la stanza non c´era piu´, c´ero solo io..in ottima compagnia. e mi sono sentitadavvero bene. Finita la meditazione mi sono forzata di rimanere altri dieci minuti in totale silenzio per prolungare al massimo l´effetto benefico. grazie, sempre.

  • Assunta
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    20:40 26/11/21

    Prima d'iniziare una meditazione, dobbiamo rilassarci respirando prana,toccare i Chakra che sono dei punti energetici del corpo e rimanere in non pensiero. Non dobbiamo avere aspettative ma, sentirsi sereni e in pace

  • Cosmic Feather
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    19:31 26/11/21

    Sono fiero del fatto che riesco finalmente a percepire molto meglio i miei chakra e ad assorbire meglio la prana in loro. Questo solo grazie alla pratica. Ho ancora tanto da migliorare, e non vedo l’ora di fare passi avanti ad ogni sessione.. grazie anche per il chiarimento sulle aspettative, perché mi succedeva di non percepire granché e pensavo che la sessione fosse andata male, eppure a fine meditazione stavo bene. Lascerò che il mio principale criterio di valutazione d’ora in poi sia come mi sento al termine della meditazione :)

  • patty
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    16:18 26/11/21

    Questa lezione è molto chiara sul come svolgere correttamente la tecnica meditativa. Ascoltata più e più volte nei primi tempi dal mio inizio, ponendomi molti dubbi sulla pratica se la facessi bene e mi ci mancavano solo altri metodi per confondermi ulteriormente rallentando ancor di più il mio percorso evolutivo.

  • Martina
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    14:18 26/11/21

    Ricordo che una sera stavo meditando, erano solo poche settimane che avevo iniziato a meditare ogni singolo giorno, quella sera quando visualizzavo la prana, mi veniva da immaginarla rossa, solo perché avevo letto l'articolo che la spiegava. Questa lezione mi aveva aiutato tantissimo, perché pensavo di essermi fatta del male

  • Elio85
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    08:58 26/11/21

    I consigli di Angel sono sempre ottimi e che indirizzano in una pratica migliore.... Quella del tocco del dito, nel senso di concentrarsi sul chakra e non sul dito stesso secondo me è una finezza non indifferente.... Mi ha messo dei dubbi su come lo pratico. ... Oggi ci farò più caso

  • Simon
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    03:06 26/11/21

    Non riesco ancora a comprendere perché i chakra debbano essere alineati, non credevo che le dimensioni alte si trovassero in alto anche nel piano fisico. Credo sia giunto il momento di passare ad una posizione corretta. Grazie averlo riletto dopo tempo mi ha tolto anche altri dubbi.

  • aubrey
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    23:40 25/11/21

    Non capisco perché le persone si autoinfliggano dolore; se una cosa ti fa male ed è evidente perché continuare? Alm