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Step 1 - N° 42

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

1328 komente
  • Alemando
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    13:06 15/03/23

    Documento e lezione molto piacevole 🍀 poter leggere le domande e le vicende successe ad altri studenti, ci permette di approfondire alcuni aspetti o aver risposta a domande che ci poniamo anche noi stessi. Comprendere più specificamente com'è il nostro percorso e ricomprendere anche qualcosa che abbiamo già compreso per riconfermare la nostra visione d'insieme. ❤️ Le meditazioni sono importantissime, per liberarci dalla tirannia di nostri pensieri che spesso ci rovinano le nostre giornate. Bisogna saper rilassarsi, per raggiungere al meglio il non pensiero. Provandoci giorno dopo giorno migliorando i propri livelli di questa tecnica 🧘🏻‍♂️✨❤️ eliminare i pensieri superflui ossessivi che ci rallentano a favore del Low, tenendoci con tonali basse. Dopo aver meditato si sta decisamente meglio e le nostre giornate si sta meglio 🥰 finché con la costanza si può ottenere un meraviglioso miglioramento nella nostra vita, durante le nostre giornate 😘❤️✨ bisogna non farsi mai aspettative perché ci si rovina il momento, e bisogna aver anche buoni intenti ❤️✨🧘🏻‍♂️✨❤️

  • leti
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    00:13 15/03/23

    Durante la meditazione tutti i pensieri diventano improvvisamente molto importanti. È vero! È la difficoltà più grande per me, imparando a visualizzare migliori anche nel non pensiero. A me capita di vedere del piccolo flash e delle scie bianche durante la giornata, non so se è prana o cosa sia, ma lo vedo da quando ho iniziato a praticare. I chakra li sento poco, quello che sento più di tutti è la mente, la corona la sento poco ma gli occhi diventano come calamite e tendono a guardare in alto. Mi fa piacere leggere che scaricare l’energia in un cristallo non ha senso, ora mi viene più facile smascherare le bufale che ci sono in giro.

  • graziano.g
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    00:02 15/03/23

    Da una delle risposte riportate nell'articolo traggo queste affermazioni, che ho trovato abbastanza significative: ''Ci sono tanti amanti dello sport a cui non interessa minimamente dimostrare la loro bravura, a loro interessano solo i miglioramenti di salute che lo sport gli offre, non certo di dimostrarlo agli altri. Per la stessa ragione chi ama la meditazione la pratica perchè riconosce in lei innumerevoli miglioramenti che porta alla vita quotidiana.... Ciò che conta è praticarla ora, nel presente, facendo del bene a sé stessi. ... Lasciati andare al benessere fisico e mentale che offre. È tutto ciò che conta. Inizia a meditare e poi il tempo ti farà capire.''

  • barb
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    16:13 14/03/23

    Tantissimi dei dubbi che ho letto erano esattamente i miei stessi e sono contenta di aver trovate risposte così chiare e precise🙏

  • andreatoma
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    14:40 13/03/23

    È normale non riuscire subito a praticare il non pensiero non bisogna scoraggiarsi e pensare di non essere in grado ma continuare a meditare con volontà e cercare di migliorarsi volta per volta. Imparare a rilassarsi è la prerogativa per riuscire a praticare il non pensiero, il nostro obbiettivo è quello di imparare a non pensare durante la meditazione e imparare a controllare il nostro pensiero durante il resto della giornata scegliere autonomamente senza alcuna influenza cosa pensiamo e cosa o come non pensare, è così importante perché i pensieri influenzano moltissimo la nostra vita. L'obbiettivo finale che è una continua scoperta è il risveglio, lo sviluppo delle proprie capacità psichiche e del sesto senso mediante la pratica meditativa e la respirazione della prana. Ricorda di non avere aspettative e non farti continuamente domande su come stai praticando sul fatto che non pensi di stare facendo bene che non senti le cose giuste, devi azzerare il pensiero rilassarti e goderti il momento. Prima di meditare puoi manifestare l'intenzione di voler meditare in un non pensiero perfetto.

  • gabrielemaio
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    08:52 13/03/23

    E poi ho notato che nonostante la mia regolarità ogni volta vengo assalito (perché è il termine giusto) da pensieri puerili tipo “aspetta di essere un po’ più stanco a meditare sennò non dormi” o “oggi sei troppo stanco puoi farlo domani” e il classico “è inutile che lo fai, sono film mentali”. Sembra incredibile ma questa forza ha un’inaspettata potenza, il Low è molto più insidioso e subdolo di quel che immaginavo senza contare che lui non si stanca ad essere insistente mentre tu duri fatica a contrastarlo. Sono ansioso di vedere chi vincerà 😊

  • Giusy
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    14:08 12/03/23

    Grazie Angel, trovo sempre qualche argomento sulle domande che mi danno delle risposte. Trovo molto interessante queste interazioni.

  • gabrielemaio
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
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    17:38 10/03/23

    Mi sono accorto che questo documento non lo leggo, lo studio proprio. Ogni volta la semplicità delle risposte mi sorprende. Sarò ripetitivo ma per me è un compendio del percorso interiore e nonostante sia all'articolo 42 per me è l'articolo 1. Superlativo, definitivo... FONDAMENTALE!

  • P. Sandra
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
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    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    21:23 05/03/23

    Imparo sempre molto dalle lezioni domande e risposte... Questo perché le esperienze degli altri studenti sono a volte simili alle mie, ma anche quando sono diverse mi danno sempre spunti di riflessione su aspetti che magarinon avevo notato. E' molto interessante anche vedere come siano dilaganti certi pareri di pseudo spirituali che diffondono falsità come quella che bisogna dopo la meditazione scaricare l 'energia su una pietra, un oggetto, come se fosse in eccesso!

  • Massimo
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    11:11 04/03/23

    Tante delle domande e delle difficoltà riscontrate dagli studenti sono le stesse che avevo anche io all'inizio del mio percorso ma questi articoli con le tue risposte mi hanno sempre trasmesso una grande sicurezza e fiducia in me stesso, consapevole che sarei riuscito a migliorare progressivamente con la pratica e l'allenamento costante. Mi piace molto il concetto che l'energia non è e non sarà mai abbastanza, mai troppa, anzi bisogna semmai preoccuparsi che sia sufficiente e fare in modo che aumenti costantemente e sempre di più, altrimenti non può esserci evoluzione. Credere di aver raggiunto un buon traguardo e arenarsi su quel livello è il modo più veloce che conduce alla caduta, o comunque alla non evoluzione. Mi fa sempre piacere rileggere documenti come questo!

  • gabrielemaio
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    11:14 02/03/23

    Ho fatto un balzo sulla sedia davvero! Mi viene da ridere se leggo (o ascolto al minuto 24 circa) dove viene fatta una MAGISTRALE spiegazione del perché i chakra sono sempre rappresentati coi colori che fungono da descrizione termica non visuale ed energetica. Un errore che anche io ho sempre cavalcato al galoppo, mi viene da piangere e ridere contemporaneamente. Non so se ovunque si faccia apposta o per ignoranza ma tantissimi basano le meditazioni sui colori evidentemente sbagliando. Mi è venuto da alzarmi e applaudire HAHHAhahh. Solo una profonda conoscenza si può permettere di svelare una banalità così ovvia. . In questo momento ho compreso TANTISSIMO sui chakra. Angel sei spettacolare!!!!!!!!!!!

  • atys
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    19:21 27/02/23

    Grazie per questa sessione, ho trovato molto utili le risposte e ho notato con gioia che le mie sensazioni corrispondono anche a quelle di altri studenti, questo mi da conferma del fatto che sto procedendo bene!

  • Umano
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    15:50 24/02/23

    Salve......meditare è l'unica cosa che mi fa sentire vivo......e prendere coscienza dei nostri chakra...... sarebbe già un grandissimo passo avanti.....

  • daenerys31
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    19:05 17/02/23

    Fa piacere fare parte di una comunità di persone che vogliono evolvere. Non vedo l'ora di scoprire cose nuove, perché effettivamente sto avendo sempre più sete di conoscenza.

  • Bix
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
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    09:55 16/02/23

    Leggere questo documemto mi ha fatto tornare in mente alcuni dubbi che accompagnavano le mie prime meditazioni, evidenziando che le insicurezze iniziali circa la meditazione, sono comuni o simili, piu o meno, per tutti gli studenti. Le indicazioni di Angel sono impeccabili e rassicuranti e evidenziano il Suo amore e la Sua profonda pazienza verso noi studenti. La meditazione e tutte le altre straordinarie tecniche psichiche che si ha l' opportunità di imparare qui in ACD sono, per quanto mi riguatda un vero miracolo e non posso più neanche immaginare la mia vita senza la spiritualità, la meditazione e le altre pratiche. Non potrò mai esserTi riconoscente abbastanza Angel, Grazie infinite!