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Step 1 - N° 42
1328 komente

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

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1328 komente
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  • mattia cevasco
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    11:23 16/08/23

    gli articoli sulle domande e risposte sono sempre molto utili e di grande aiuto perchè possono rispondere a domande che anche altri si pongono quindi è sempre un piacere aver la possibilità di leggerli

  • deb
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
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    20:56 08/08/23

    Sono state molto rassicuranti queste risposte, mi hanno tolto dei dubbi che avevo riguardo la pratica ♥️ è come se avessi preso parte a questa lezione, grazie mille Angel ♥️

  • Alfredo
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    23:31 07/08/23

    Come ogni volta, le risposte ed i chiarimenti di Angel alle domande ed ai dubbi degli studenti sono utilissimi per una maggiore comprensione degli argomenti trattati. Trovo calzante l'analogia tra la pratica meditativa e la pratica sportiva: ciascuno si avvicina ad entrambe con finalità personali, a seconda degli obiettivi che si prefigge. Per entrambe vale il principio che quanto piu si praticano, più si migliora in bravura ed in benefici psicofisici.

  • katiaa
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    14:01 07/08/23

    Molto spesso quando medito ma anche durante la giornata richiamo prana perchè mi aiuti, mi dia energia e forza e devo dire che da quando ho questa consapevolezza mi sento molto meglio

  • Stella Spica
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    17:25 01/08/23

    Se si fanno paragoni con gli altri ci si dà la zappa sui piedi, io ho iniziato adesso ad esempio per cui è ovvio che ci sia chi è più allenato di me, esattamente come per lo sport. Ottime delucidazioni, grazie!

  • lau
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    21:08 30/07/23

    Tutto molto interessante ed utile. Ogni domanda è utile per approfondire l'argomento e a volte ho trovato le risposte a pensieri che non avevo ben compreso. Grazie mille e continuo a meditare grazieeeeee.

  • anele
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    16:30 30/07/23

    Le tue risposte Angel danno così tanto conforto e coraggio, sei paziente e gentile con ognuno di noi, fin dall' inizio. Te che sei così Divina, non ti sei mai atteggiata con superiorità, guardando le persone dall'alto al basso, ma sei sempre comprensiva, generosa. È proprio vero che il pensiero è l'impedimento spirituale di ogni singola persona, il blocco più grande da superare, altrimenti infatti saremmo tutti già Risvegliati. In quei momenti infatti in cui lo raggiungi, in cui raggiungi il non pensiero, ti accorgi di quanto tu sia su alte vibrazioni che è difficile spiegare a parole, ti senti connesso a qualcosa di molto più grande e capisci che c'è molto di più rispetto a quel che conosciamo. Ultimamente mi sto allenando con più attenzione su mantenere il non pensiero, perché è davvero la chiave di tutto e voglio imparare a riuscire a tenerlo per più tempo possibile. Ci hai insegnato che non possiamo ottenere tutto e subito, ma come ogni cosa che poi porta a soddisfazioni vere, ci vuole impegno e costanza. Mi ricordo anche io di aver sentito, quando cominciai a Meditare, quei dolorini ai chakra dovuti proprio al fatto che li stavo caricando e quindi allargando. La Meditazione porta benessere non solo sul momento, ma è un benessere prolungato e sempre di più lo vuoi, quindi ti rendi conto che una sola Meditazione non basta. Non riesco nemmeno a immaginare una vita senza Meditazione. Angel, ci hai aperto le porte alla Verità, ci hai permesso e ci permetti di conoscere una nuova Realtà che è quella vera. Grazie per le tue spiegazioni e per i chiarimenti, le lezioni svolte con te sono sempre estremamente importanti e ricche di insegnamenti, ne esco sempre più piena e consapevole. Rileggere questo articolo mi è stato utile e ti ringrazio infinitamente per il tuo tempo prezioso che ci dedichi, sei sempre a nostro fianco, pronta ad aiutarci. Quello che fai mi emoziona molto e lo apprezzo tantissimo. Grazie Angel

  • jeji
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    16:47 29/07/23

    Sempre utile e interessante leggere le lezioni da te svolte e le risposte ai dubbi sorti ai nostri compagni nel corso del tempo, per comprendere a pieno ogni cosa. Spesso ci facciamo sempre a causa di manipolazioni esterne e influenze un sacco di seghe mentali mannaggia, nn mi levo da cio ovviamente, anche se mi rendo conto che sono titti dubbi e tasselli messi apposta per ostacolarci nel cammino. Grazie ancora, buona pratica a tutti e un caro abbraccio ❤️

  • Melissa
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
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    16:27 24/07/23

    Molto utile rileggere queste lezioni sulle basi della Meditazione. È proprio vero, la tecnica del non pensiero è la più difficile assieme a quella del rilassamento ma sono la chiave dell’Evoluzione. Inoltre è vero che se si svolge una buona sessione di meditazione, si sentono i buoni effetti anche nel resto della giornata!

  • Melissa
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
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    16:27 24/07/23

    Molto utile rileggere queste lezioni sulle basi della Meditazione. È proprio vero, la tecnica del non pensiero è la più difficile assieme a quella del rilassamento ma sono la chiave dell’Evoluzione. Inoltre è vero che se si svolge una buona sessione di meditazione, si sentono i buoni effetti anche nel resto della giornata!

  • Pierpo
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    00:23 24/07/23

    Interessante questo documento. Le domande, riflessioni ed esperienze degli studenti rispondono anche ad alcune mie domande. Per quanto riguarda la meditazione, cerco anche io di mantenere il non pensiero, però purtroppo non arrivo nemmeno ad un minuto, che già iniziano ad esserci i pensieri più stupidi e senza senso. Nonostante sia da mesi che pratico, ancora non riesco a tenere un buon non pensiero. Però è normale, ci voglio anni e anni di pratica per tenere un buon non pensiero, oltre che costanza e determinazione.

  • miry_miry
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    22:11 20/07/23

    Non fa mai male rileggere questi documenti e ricordarsi da dove si è partiti e le sensazioni e difficoltà iniziali. A volte si tende a sottovalutare i passi fatti e si tende a non vedere mai i miglioramenti. Si può sempre fare di più ma credo che sia altrettanto importante riconoscere quanto la meditazione e le tecniche ci abbiano migliorato la vita e quanto è cambiato il nostro approccio ad esse. Comunque rileggendo questo documento mi rendo conto che c'è una cosa su cui devo continuare a lavorare e impegnarmi ed è il Non pensiero. Sono migliorata tanto rispetto all'inizio ma ancora non ne ho completa padronanza, specialmente nei momenti Low. Controllo meglio la mente ma devo lavorarci ogni giorno, ancora e ancora.

  • apis
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    20:51 17/07/23

    Ecco le mie riflessioni attuali sulla meditazione: l'ambiente perfetto per la meditazione non esiste, almeno se si vive in città e in un condominio con molte persone. Aspettare l'occasione giusta è un buon modo per perdere la meditazione :) Nel frattempo, pratico quando posso. Bloccare le distrazioni fa anche parte dello sviluppo e così ho già avuto alcune buone meditazioni. Per quanto riguarda la meditazione serale, vorrei dire che ho avuto alcune delle migliori (lungi dall'essere perfette!). Probabilmente anche le condizioni ormonali ed energetiche giocano un ruolo importante. Molto spesso sono molto più profondamente rilassato che durante il giorno e il calore si sviluppa anche dopo poco tempo. Se ripenso ai miei inizi, in realtà solo il plesso solare e il chakra del cuore hanno causato disagi per alcuni giorni: nel caso del plesso solare, dolore e nausea dovuti alla pulizia iniziale, e nel caso del chakra del cuore, punti piuttosto dolorosi per alcuni giorni, dove inizialmente non sapevo esattamente cosa fare. Nel frattempo sento l'afflusso di prana e l'espansione dei chakra di solito abbastanza bene, soprattutto a partire dalla seconda/terza meditazione. Il chakra della mente è un'eccezione. Qui ho difficoltà a percepire bene il chakra e l'energia, a parte una sensazione di pressione tra le sopracciglia che si manifesta rapidamente. Ho bisogno di approfondire questo aspetto. Per quanto riguarda il chakra del cuore, negli ultimi mesi ho avuto due volte una specie di "svolta", in cui si è aperto un nuovo livello. Entrambe le volte è stato molto doloroso dal punto di vista emotivo, quando il "blocco" è stato sciolto e i sentimenti ad esso associati sono stati liberati. Prima di allora avevo una connessione molto buona e forte con il prana bianco. Se ci penso a posteriori, è stato come un preavviso di Dio, un sentimento di amore profondo prima che iniziasse il dolore!

  • andreius
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    19:26 13/07/23

    Il mio problema, per esempio, è che riesco a tenere abbastanza bene il non pensiero nella prima fase dei 10 minuti, poi però quano passo ai chakra mi ritornano i pensieri intrusivi. Ed'è un problema che mi sto sforzando a tutti i costi di risolvere. E' quasi un anno che medito e so che io realmente avrei potuto raggiungere dei risultati migliori in un tempo più breve.

  • andrea-giga
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
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    18:42 28/06/23

    Come sempre articolo molto interessante ed esaustivo nelle risposte. La parte dove Angel dice che meditando sui chakra bassi si percepisce talvolta una sensazione di calore, mentre su quelli alti una di freschezza, è proprio vero e ci ho fatto caso diverse volte. Assurdo pensare che ci sia gente che voglia convincerci che accumulare troppa energia faccia male, letteralmente un controsenso! purtroppo queste persone sono o finti spirituali o gente in malafede ed è anche questo forse, il motivo che inconsciamente mi ha portato ad aspettare così tanto prima d' intraprendere questo percorso. Oltre il low naturalmente però riconosco che forse è stato un bene aspettare fino a trovare questo percorso che è molto intelligente, così ordinato e perfettamente strutturato. Avrei rischiato di farmi male sicuramente. Il paragone con lo sport è azzeccatissimo per quel che concerne la meditazione e il non pensiero rimane l' ostacolo più arduo. I benefici però sono inestimabili e pian piano stanno affiorando anche nuovi punti di vista. Quando leggo e sento attraverso questi documenti che le persone a seguito delle meditazioni provano determinate sensazioni, oltre a essere contento per loro sono anche contento perchè tutti ci possiamo riconoscere, in quanto i meccanismi si dimostrano effettivi per quello che sono, quindi a prova di scettico e in ogni caso ti spronano a dare ancora di più il meglio per accentuare quelle stesse sensazioni e scoprirne di nuove.