STEP - Rruga Shpirtërore Kush jemi Identifikohu Hyni
Libri di Angel Jeanne
Zgjidhni pjesën e tekstit për ta sqaruar (80 words max)
Step 1 - N° 34

Vizualizimi – Relaksimi dhe Vizualizimi (1 pjesë)

Ky artikull është përkthyer përkohësisht nëpërmjet Google Translate. Artikujt origjinalë janë shkruar në gjuhën italiane. Nëse doni të na ndihmoni të përmirësojmë përkthimin në gjuhën tuaj, na kontaktoni me email. Faleminderit.

Faqja 1 nga 8

Vizualizimi është një term i përmendur shpesh në dokumentet e mëparshme dhe është koha për të shpjeguar se çfarë është. Në fillim vizualizimi do të jetë sinonim me imagjinatën, sepse do të jetë një çështje e imagjinimit të diçkaje, siç është vizualizimi (imagjinimi) i prana e bardhë që vjen pranë jush. Kjo është shumë ndryshe nga të parit, sepse vizualizimi ndodh me sy të mbyllur ndërsa shohim energjinë me sy të hapur është diçka tjetër krejtësisht. Vizualizimi është kryesisht një mendim, një imazh, ndërsa kur ju dukeni me sy të hapur ju shihni qartë se çfarë është e vërtetë. Së pari ju nuk e dini potencialin e kuptimit tuaj të gjashtë, kështu që ju vetëm mund të imagjinoni. Nëse ju kërkova të telefononi përsëri energjinë, nuk do të dini se si ta bëni atë, sepse nuk e dini se çfarë është energjia, nuk e dini se si është thirrur, as nuk e dini se si është bërë. Nëpërmjet vizualizimit unë do t’ju mësoj të kujtoni me të vërtetë energjinë duke filluar nga një mendim, për ta konkretizuar atë në realitet. Sigurisht, nëse nuk jeni një ekspert në fushë, mund të mendoni se është vetëm fantazi dhe se do të vazhdojë të jetë një sugjerim për jetën, por do të habiteni sa një mendim i vetëm mund të krijojë dhe të bëhet realitet. Nëse do të ishte thjesht fantazi, mund ta shihje vetë, por kur të mësoni të përdorni aftësitë tuaja dhe të realizoni mendimet tuaja, të tjerët mund të shohin atë që keni imagjinuar më parë. Le të flasim për energjinë, për shembull: mund të mendoni se kjo është vetëm një mendim, një imagjinatë, por nëse i stërvitni sytë tuaj fizik – me sytë hapur – mund ta shihni energjinë rreth jush, sepse kjo ka ekzistuar gjithmonë! Miliona njerëz mund ta shohin atë, për shembull duke vëzhguar pikat e energjisë që lëvizin, ose duke shikuar auras, të gjitha duke e bërë atë me sy të hapur dhe me të vërtetë duke parë ngjyrat në lëvizje. Vizualizimi është diçka tjetër, sepse ka të bëjë me të menduarit ose imagjinatën e diçkaje që nuk po e shihni, por që po krijoni në mendjen tuaj. Përmes vizualizimit, megjithatë, do të jeni në gjendje të përqendroheni aq mirë në diçka derisa të materializohet në realitet, duke e bërë kështu të vërtetë në këtë çështje dhe jo vetëm në mendjen tuaj. Mendoni, për shembull, për ligjin e tërheqjes: nëse mendoni dhe imagjinoni diçka që doni shumë intensivisht, ai vjen më afër ose me të vërtetë krijon veten në realitet. Ndoshta tani është shumë herët për ju, ju ende frikësoni se është e gjitha fantazi, por nëse ndiheni i shtyrë për të vazhduar, do të thotë që brenda jush e dini se është e pamundur që miliona njerëz të kenë hallucinacione kolektive, pasi që ato nuk ekzistojnë: nuk ka hallucinim e një individi të vetëm, por kur njerëzit më të përkryer të shëndoshë të mendjes dhe pa marrë ndonjë substancë të mahnitshme shohin dhe mbështesin të njëjtat gjëra, kupton se nuk është sugjerim. Është realitet. Do të ishte më e pabesueshme të besonim se miliona njerëz janë në gjendje të sugjerojnë veten e tyre dhe të shohin të njëjtat gjëra në të njëjtën mënyrë dhe në të njëjtën kohë: kjo do të ishte e çuditshme! Më shumë paranormale se paranormal vetë!

Vizualizimi shërben për t’ju bërë të kuptoni së pari në mendjen tuaj se si funksionon diçka, në mënyrë që të jetë në gjendje ta konkretizojë atë edhe në realitet. Nuk ka asnjë arsye për t’u frikësuar nga vizualizimi, sepse duke mbetur i vetëdijshëm, gjithmonë do të dini se çfarë është imagjinata nga ajo që është realiteti. Kur jeni duke ëndërruar, për shembull, nuk e kuptoni se jeni në një ëndërr, por kur të zgjoheni, ju e dini shumë mirë që jeni zgjuar dhe njihni realitetin në të cilin gjeni veten nga ëndrra që keni bërë: mos u mundoni të hidheni nga ballkoni për të parë nëse e dini fluturo, sepse e di se je zgjuar dhe nuk je më në ëndërr. Edhe nëse jeni duke ëndërruar, nuk jeni të vetëdijshëm, por kur të zgjoheni, jeni të vetëdijshëm për një ëndërr dhe, edhe nëse është e keqe, nuk është e rrezikshme për realitetin tuaj, sepse tani jeni të zgjuar! Për të njëjtën arsye, nuk duhet të frikësoheni të imagjinoni diçka, sepse do të dini se si ta kuptoni se çfarë mendimi është realisht nga ajo që ka ndodhur në realitet. Artistët më të mirë dhe geniuses më të famshme shfaqën shumë për të arritur në zbulimet më të pabesueshme. Mendjet e shkëlqyeshme ende e bëjnë këtë dhe kjo është arsyeja pse ato bëhen të tilla.

Faqja 2 nga 8

Vizualizimi është shumë i rëndësishëm sepse ju lejon të simuloni diçka përpara se ta bëni atë; mendoni, për shembull, për të gjithë kampionët e sporteve të cilët, para se të luajnë një lojë apo luftime, kujtojne në mendjen e tyre lëvizjet që do të bëjnë dhe ato të kundërshtarëve të tyre, sepse kushtojnë atë gjysmë ore ose më shumë kohë për ta bërë këtë, po ata do të kuptojnë se çfarë lëvizje duhet të bëjnë për të fituar ose jo për të bërë nëse ata nuk duan të humbasin garën, duke zbuluar para se të ndodhin se çfarë do të jetë lëvizja e kundërshtarit të tyre për t’i parashikuar ato. Vizualizimi është një teknikë e vërtetë që nuk zgjat dy deri në tre sekonda, siç zakonisht bëjmë kur mendojmë për një frazë që duam t’i tregojmë dikujt para se t’u flasim atyre. Kjo është një teknikë që duhet të praktikohet për të paktën 10 minuta në të cilën po praktikoni diçka në mendjen tuaj, në mënyrë që, kur ta bëni këtë në praktikë, do të jeni shumë më të sigurt dhe më të fortë në çdo lëvizje tuaj. Këngëtarët, aktorët, politikanët kujtojnë ecurinë e shfaqjes së tyre ose të gjithë fjalimin e tyre, para se ta mbajnë atë. Në këtë mënyrë ata lejojnë mendjen e tyre për të llogaritur se çfarë do të ndodhë në ndërkohë dhe çfarë duhet të përmirësohet për të siguruar që çdo gjë shkon mirë për ta. Për shembull, ata e shohin koncertin e tyre duke kuptuar se, ndërsa po imagjinojnë vallëzimin e pjesës së tyre, diçka është e gabuar dhe mund ta përmirësojë duke ndërmarrë një hap tjetër, duke veshur këpucë të ndryshëm nga ato të fiksuara, duke ndryshuar diçka që më parë dukej e mirë, ata e kuptojnë se kjo mund të shkatërrojë gjithçka. Politikanët e përfytyrojnë fjalimin e tyre përpara se të veprojnë kështu, për të kuptuar reagimet që njerëzit mund t’i kenë duke dëgjuar këto fjalë, në mënyrë që të ndryshojnë kushtet, qëndrimin, lëvizjet e trupit të tyre, në mënyrë që njerëzit që dëgjojnë të jenë më të prekur nga fjalimi dhe ta ndjekin atë në vend të tjetër.
Vizualizimi është një teknikë e përdorur nga shumë, edhe nëse thirret me terma të ndryshëm. Në spiritualitet ne përdorim vizualizimin për të tërhequr atë që duam ose për të krijuar atë që duam. Gjithmonë sipas ligjit të tërheqjes, duke u përqendruar në imagjinatën e gjetjes së një pune të caktuar ose diçka që ju pëlqen, vizualizoni se si do të ndiheni pasi ta keni marrë atë dhe si do të dëshironit që ajo të vazhdojë, duke impresionuar këtë mendim brenda jush sikur të kishte ndodhur. Në realitet ju e dini se ende nuk ka ndodhur, duke e parë atë shumë intensivisht, diçka e çuditshme do të ndodhë për të siguruar që ajo që ju dëshironi është pranë jush në dimensionin fizik, në mënyrë që të bëhet vërtet e vërtetë dhe jo vetëm një dëshirë. Vizualizimi ju lejon të krijoni. Tani do të kuptoni kuptimin e shprehjes së famshme: “Mendimi krijon”.

Kohët e para të praktikës në vizualizim mund të mendohet se është vetëm imagjinatë dhe asgjë tjetër, dhe pjesërisht është e vërtetë sepse varet nga sa e fortë është mendja juaj (që mund të jetë më pak se sa kam menduar); megjithatë, me trajnim, vizualizimi bëhet një teknikë më e fortë që mund të formësojë ngjarjet e jetës reale ashtu siç i keni imagjinuar ata, duke e bërë mendimin tuaj të thjeshtë një realitet, madje edhe më absurd apo të çuditshëm. Nëse mësoni teknikat, asgjë nuk është më e pamundur. Vizualizimi është një teknikë dhe jo vetëm një mendim i përditshëm, përndryshe do të kishit realizuar të gjitha mendimet dhe dëshirat tuaja dhe, siç e shihni, nuk ka ndodhur (nganjëherë është një pasuri!). Pra, vizualizimi nuk është vetëm imagjinatë, por në të njëjtën kohë nuk është as realitet, as më së paku. Kjo është një imagjinatë shumë më e avancuar, sepse nuk konsiston vetëm në fantazim, por gjithashtu përfshin lëvizjen e energjisë përmes këtyre imazheve. Kur fantazoni, shumica e kohës që po imagjinoni pa lëvizur energji, kështu që shumica e mendimeve tuaja nuk realizohen, sepse ato janë vetëm mendime! Por ju do të keni vënë re se ndonjëherë, qoftë pozitiv apo negativ, një nga mendimet tuaja është bërë e vërtetë, edhe pse është shumë e çuditshme ose e vështirë të ndodhë. Ju do të thoni se e doni atë shumë, ose keni frikë atë aq shumë sa që ka ndodhur.

Faqja 3 nga 8

Por si ndodhi me të vërtetë? Pa e kuptuar, në atë moment, përveç imagjinatës, gjithashtu lëvizët energji, prandaj mendimi u realizua në realitet. Ajo që krijon nuk është mendimi, por energjia që qëndron pas saj, e cila në këtë rast do ta quajmë qëllim. Synimi është një ndjenjë, një dëshirë shumë e fortë, e cila nganjëherë mund të jetë e pavetëdijshme në qoftë se ne nuk e vëmë re atë që ndiejmë. Një shembull i mrekullueshëm mund të jetë momenti në të cilin ne po grindim me dikë: ne nuk e dimë se si t’i mbyllim gojët tona dhe të hedhim fjalë agresive pa kontroll të duhur, sepse pa e kuptuar qëllimi që qëndron prapa është vetëm të dëmtojë një person tjetër, edhe nëse me vetëdije mendojmë vetëm për të thënë të vërtetën dhe për të bërë gjënë e duhur. Në mënyrë të përpiktë, më vonë, pendohemi për fjalët e folura, duke menduar se me të vërtetë ata ishin të tepruar. Pra, kushdo që urdhëron nuk është menduar, nuk është fjala, por qëllimi, ose ajo ndjenjë e përzier me energji që vendos ngjarjet. Frika, për shembull, është një qëllim që vjen kundër nesh, sepse bën vetëm atë që kemi frikë, pastaj e kuptojmë atë që kurrë nuk do të donim të shihnim. Frika është shumë e rrezikshme për ne, sepse ne e gjejmë veten duke lënduar veten më shumë se kushdo tjetër.

Pasi që nuk ke kontroll mbi qëllimin tënd, kjo e bën atë që dëshiron të ndodhë. Pra, në vend që të përmbushni të gjitha dëshirat tuaja, shumica e kohës i injoron ato dhe vetëm e bën një gjë të ndodhë çdo herë në një kohë, shpesh duke përfshirë frikën tuaj. Armiku juaj nuk është qëllimi, por paaftësia juaj për ta përdorur atë. Nëse ju pëlqen apo jo, qëllimi ekziston dhe ju kurrë nuk do të jeni në gjendje t’i ikni asaj, sepse ajo është pjesë e jush, e botës dhe e tërë universit: qëllimi është një ndjenjë e përbërë nga energji dhe është gjuha që flet gjithë universi . Nëse ju merrni zgjuar, megjithatë, në vend që të largoheni dhe të mohoni natyrën tuaj të vërtetë, ju hapni përpara dhe vendosni të mësoni se si ta shfrytëzoni atë për interesat tuaja. Nuk ka asgjë të keqe të dish se si të përdorin aftësitë e dikujt: problemi nuk është kush e di se si t’i përdorë ato, por kush nuk është i aftë dhe me zili i shtyn të tjerët të mos veprojnë nga ana e tyre. Vizualizimi është një aftësi natyrore që në realitet tashmë e keni përdorur dhe keni përdorur shumë herë në jetën tuaj, ndoshta e bëni këtë çdo ditë, vetëm që nuk jeni në gjendje ta drejtoni atë në drejtimin e duhur dhe për këtë arsye përfundoni duke konkretizuar gjërat e gabuara. Ashtu si me të gjitha dhuntitë mendore, vizualizimi duhet të trajnohet për të siguruar që ajo vetëm të çon në krijimet pozitive që ju dëshironi, duke eliminuar ngjarjet negative të krijuara nga vetë mendja juaj. Me fjalë të tjera, vizualizimi ju lejon të formësoni jetën tuaj vetëm duke e imagjinuar atë. Nëse po pyesni nëse mund të jetë një armë e rrezikshme për veten tuaj, unë i përgjigjem po: kjo është për shkak se ju e përdorni atë çdo ditë pa e ditur se ju duhet të vizualizoni vetëm ngjarje pozitive dhe jo negative; pasi askush nuk ju mësoi më parë, ju pothuajse gjithmonë keni bërë të kundërtën, duke iu afruar dhe krijuar në jetën tuaj ngjarje negative të vazhdueshme, nga më të voglat deri më shkatërruesit. Pjesa më e madhe e kohës kanë ndodhur problemet, sepse i keni lejuar ata të vijnë, duke i bërë ata të kalojnë në mendjen tuaj të parë dhe pastaj duke i bashkuar ata në jetën tuaj. E di që është e lehtë të fajësosh gjithnjë të tjerët, pavarësisht nëse janë njerëz apo qenie të tjera që nuk i shihni, por do të kuptoni se mund t’i keni shmangur kaq shumë probleme vetëm nëse do të keni qenë të ndërgjegjshëm për të menduarit tuaj, në vend që të bien për të. Megjithatë nuk jemi këtu për të folur për të kaluarën por për të krijuar një të ardhme më të mirë, dhe ju mund ta bëni këtë duke vendosur të merrni drejtimin në mendjen tuaj. Ju vendosni: ju mund të zgjidhni të mbeteni të dominuar, ose të bëheni kreu i mendimeve dhe aktiviteteve tuaja.

Meqë vizualizimi nuk është diçka e lehtë për të mësuar për të kontrolluar, pasi që ndryshe do ta kishit bërë tashmë për pak kohë pa pasur nevojë për ndonjë udhëzues, do të duhet trajnim dhe, hap pas hapi, do t’ju mësoj metodat për t’u përdorur. Me praktikë do të zbuloni se miku më i mirë i vizualizimit nuk po mendon, edhe pse mund të duket kontradiktë me ju! Kjo sepse jo-mendimi nuk është vetëm një bllok total, por mund të mësoni ta rregulloni atë, duke zgjedhur për shembull të mos mendoni më për ndonjë gjë të caktuar, ose duke zgjedhur të mos mendoni fare për ndonjë gjë në një datë të saktë, ose edhe duke vendosur të mendoni vetëm për një gjë e sigurt.

Faqja 4 nga 8

Për të marrë një shembull, duke mësuar të përdorësh teknikën jo të menduarit, mund të zgjedhësh të mos mendosh negativisht, në mënyrë që të mos krijosh ngjarje të pafavorshme me mendjen tënde; mund të vendosni të kaloni një ditë, një orë ose një periudhë të tërë pa menduar për ndonjë lloj angazhimi, problemi, detyre për të bërë, sepse ju doni ta kushtoni atë kohë për t’u përqendruar në një aktivitet specifik që dëshironi të bëni pa marrë asnjë lloj shpërqendrimi mendor; Për më tepër, mund të vendosni të mendoni vetëm për një çështje, në vend që të hiqni veten nga diçka tjetër, për shembull kur doni të krijoni diçka të re dhe nuk doni të përqendroheni në ndonjë mënyrë, sepse doni të frymëzoni të sulmoni. Nëse jeni artist ju kuptoni më mirë se çfarë dua të them, veçanërisht sepse ju mund të vendosni kur të merrni frymëzimin në vend që të prisni që ajo të vijë kur ta doni. Ju do të vendosni. Kjo është arsyeja pse ata që vetëm praktikojnë vizualizim, nuk i zgjidhin të gjitha problemet e jetës së tyre, ndërsa të mësuarit si vizualizimi dhe jo-të menduarit e përmirësojnë jashtëzakonisht rrjedhën e jetës së dikujt. Kështu që unë do t’ju mësoj hap pas hapi edhe vizualizimin, ose më mirë akoma, përdorimin e qëllimit. Unë do t’ju mësoj të mos mendoni, por mbi të gjitha unë do t’ju mësoj përdorimin e qëllimit në mos-të menduarit.

Çdo gjë fillon nga një bazë solide, kështu që ne praktikojmë një sesion vizualizimi së bashku, kështu që ju konkretisht kuptoni se çfarë do të thotë të vizualizoni me vendim – dhe jo nga pa ndjenja – dhe përmirësimet që sjell në mirëqenien tuaj mendore dhe gjithashtu në atë fizike. Edhe nëse mund të pëlqeni shumë këtë teknikë, mbani mend se nuk është absolutisht në një nivel me meditim, sepse objektivat janë të ndryshme: përmes vizualizimit ju mësoni të drejtoni mendimin tuaj në drejtimin e duhur, por vetëm përmes energjisë së pastër dhe të fortë të marrë nga meditimi ju mund të realizoni dëshirat tuaja më të vështira dhe t’i bëni ato realitet. Sa më i fortë të jetë energjia juaj, aq më shumë synimi do të jetë në gjendje të realizojë dëshirat tuaja, por, pa energjinë pranike të marrë nga meditimi, qëllimi nuk do të jetë vazhdimisht i fortë dhe shumica e dëshirave tuaja nuk do të realizohen, përveç dikujt nga fat i pastër . Meqë nuk presim fat këtu, por duam të konkretizojmë atë që dëshirojmë dhe kur dëshirojmë, ne duhet të bëhemi në gjendje të përdorim talentet tona përmes trajnimeve të vazhdueshme dhe sasive të mëdha të energjisë që mund të merren vetëm duke medituar. Nëse besoni të kundërtën, vazhdoni të vuani jetën, ndërsa të tjerë vendosin të praktikojnë për ta pushtuar atë. Disa preferojnë të mashtrojnë veten se vizualizimi është në vetvete një meditim, por nuk është kështu, sepse do të ishte sikur të besonim se të hahet dhe të pijshëm janë të njëjta gjë vetëm për shkak se të dyja veprimet shkaktojnë që disa substanca të hyjnë nga goja. Në të njëjtën mënyrë mendoni se vizualizimi dhe meditimi janë të njëjta gjë vetëm për shkak se ata praktikohen me sy të mbyllur. Nuk ka kuptim. Meditimi ju lejon të merrni energji dhe të bëheni të ndërgjegjshëm; vizualizimi ju lejon të përmirësoni aftësinë tuaj për të menduar dhe për të vendosur se çfarë të imagjinoni, për të kuptuar atë që dëshironi dhe për të përforcuar qëllimin tuaj, i cili pa energji do të vazhdojë të mbetet i dobët. Forca e qëllimit dhe e energjisë duhet të shkojë krah për krah, sepse është normale që pavarësisht se keni energji, por që mbeteni të pavendosur, të dobët dhe të pasigurt, mund të bëni pak, por edhe më pak do të bëni nëse keni një vendim të mirë, por nuk keni energji pranike. Qëllimi është një ndjenjë vendimtare, saqë më shumë ka energji, aq më e fortë dhe më konkrete bëhet, deri në arritjen e asaj që ju doni ta materializoni në jetën tuaj fizike. Pa energji, synimi mbetet vetëm një mendim i shumicës së kohës. Megjithatë, të mësuarit për të përfytyruar, ju lejon të kuptoni se çfarë është qëllimi, sepse aktualisht nuk keni kontroll të përsosur, kështu që ju do të jeni në gjendje të mësoni se si të përdorni qëllimin dhe, nëpërmjet meditimit dhe për rrjedhojë energjinë që ju ofron, bëni dëshirat tuaja të realizuara. Unë mund të vazhdoj të përshkruaj kuptimin për ju me fjalë, por është shumë më mirë nëse filloni të praktikoni për të pasur dëshmi konkrete.

Faqja 5 nga 8

Le të fillojmë me një ushtrim të thjeshtë të vizualizimit dhe pastaj të shkojmë në ushtrime më komplekse në artikujt e ardhshëm. Në të vërtetë, do të kuptoni se shumë teknika që unë do t’ju mësoj gjatë këtij udhëtimi, shpesh fillojnë me vizualizim, si dhe vetë meditimi, por qëllimi përfundimtar është të mësojmë të arrijmë rezultate të shkëlqyera pa pasur nevojë të mendojmë dhe t’i marrim ato drejtpërsëdrejti me qëllimin ( ndjenja pa menduar). Çdo gjë fillon nga një bazë solide, ashtu si para se të mësuarit për të drejtuar ju duhet të filloni zvarritje, dhe edhe pse tani ju nuk keni nevojë të zvarrit më, sepse ju mund të ecni dhe të drejtuar mirë duke përdorur forcën e këmbët tuaja, dhe ju do të ndiheni edhe budalla për të bërë atë, ju nuk mund të mohon se koha e kaluar zvarritje ishte e një rëndësie themelore në ditët e para për t’ju sjellë në nivelin ku jeni sot: duke qëndruar në këmbët tuaja. Pra, mos u ndiheni të detyruar të nxitoni dhe ta njihni atë për të arritur në nivele të larta, së pari duhet të filloni nga bazat. 

Bëni veten të rehatshëm dhe vendoseni poshtë siç duhet, sepse ne jemi gati për të filluar një seancë shikimi që do të zgjasë rreth 10-15 minuta. Sigurohuni që të mos merrni ndonjë distractions për këtë kohë praktikë.

Le të fillojë.

Nëse dëshironi të dëgjoni teknikën e versionit të drejtuar me Audio, klikoni këtu, pastaj vazhdoni të lexoni artikullin; ndryshe, lexoni versionin me shkrim dhe e zbatoni hap pas hapi.

 

 

Qetësohuni.

 

 

 

Frymë thellë dhe filloni të relakoheni për të paktën një minutë.

 

 

 

Filloni të dëshironi energjinë e bardhë, të ndritshme, energjinë që ju bën të ndiheni në paqe …

 

 

 

Dëshirojeni atë thellësisht, duke imagjinuar se ajo ju afrohet.

 

 

 

Imagjinoni energjinë e bardhë që tërhiqet drejtpërdrejt nga universi juaj këtu në dhomën tuaj.

 

 

Tregoni ton energji të bardhë, shumë të ndritshme, që nga qielli kujtoni në shtëpinë tuaj, për të mbushur dhomën ku jeni.

 

 

 

Paraqitni energjinë e bardhë duke hyrë në dhomën tuaj, që vjen nga të gjitha drejtimet, si nga qielli ashtu dhe nga kudo rreth jush.

 

 

 

Përqendrohuni në kujtimin e sa më shumë prana që është e mundur.
Ndjeni se si prania e tij ju bën të ndiheni të plotë dhe të mbrojtur, të qetë dhe të qetë.
Ju mbush me gëzim.

 

 

 

Me një frymë të thellë, ai kujton si një erë shumë të fortë të gjithë energjinë rreth jush.
Lëvizeni rreth jush.

 

 

Rritni intensitetin e synimit tuaj, doni më shumë energji për të hyrë në dhomën tuaj, të merrni më shumë nga ajo.

 

 

Ai bën thirrje për më shumë energji se më parë.

 

 

 

Paraqitni një tjetër ortek energjie që hyn në shtëpinë tuaj, duke plotësuar çdo cep dhe çdo fushë të dhomës me një dritë të ndritshme, pothuajse të verbuar.

 

 

 

Ndjehen të mbrojtur nga prania e kaq shumë energji.

 

 

 

Përqëndrohuni dhe vazhdoni ta thërritni prana shtëpi: nuk është kurrë e mjaftueshme, le të hyjë përsëri dhe të ndjehet gjithnjë e më e mbrojtur dhe e lumtur për praninë e saj.

 

 

 

Tani imagjinoni të gjithë këtë energji të dhomës duke filluar të lëvizni rreth jush, sikur të rrethoheni, duke bërë kthesa të ngadalta dhe të vazhdueshme rreth jush.

 

 

 

Mos e humbni fokusin: vizualizoni energjinë që lëviz si një rreth të gjithë rreth jush.

 

 

 

Tani përqendrohuni në lëvizjen e energjisë nga drejtimi i kundërt, kështu që nëse ai shkoi së pari në drejtim të akrepave të sahatit, tani do të shkojë në drejtim të kundërt.

 

 

 

Qëndroni të përqendruar dhe kujtojeni energjinë që lëviz rreth jush duke bërë një rreth.

 

 

 

Paraqitni energjinë që ju afrohet, duke plotësuar atë hapësirë ​​mes jush dhe energjisë që ishte e zbrazur më parë.

 

 

 

Tregoni këtë prana në mënyrë të bardhë, aq të ndritshme sa bëhet e verbuar, duke ju mbuluar me të bardhë dhe duke e bërë të pamundur për të parë ndonjë gjë tjetër në dhomë. Shiko vetëm dritën.

 

 

Tani e quajmë edhe më pranë jush. Paraqitni atë shumë afër jush, sikur t’ju prekte.

 

 

Thith gjithë këtë energji në veten tuaj, duke e bërë atë të hyjë nga çdo pikë e trupit tuaj.

 

 

 

Paraqitni energjinë shumë të ndritshme që hyni brenda jush, sikur të kishte një hapësirë ​​të pafundme brenda jush duke pritur që të mbushej.

 

 

 

Mbushur me prana.

 

 

 

Përqendrohuni në thithjen e të gjithë prana që ishte brenda dhomës, duke e bërë atë të hyjë brenda jush.

 

 

 

Frymë thellë dhe pusho.

 

 

Kjo është ajo. Sesioni i parë ka përfunduar. Është e qartë se vizualizimi është shumë më tepër, por ne do të shkojmë atje në hapa të vegjël. Duke e kthyer mbrapsht atë që sapo kemi bërë, sidomos në kohën kur e kthyeni energjinë e dhomës rreth jush, në një rreth, ndoshta filluat të imagjinoni një rreth të gjerë, por shumë të hollë, të energjisë së bardhë që po ju rrethon, pavarësisht pak para se të kisha vizualizuar mbushjen e dhomës me ton energji. A nuk mendoni se rrethi ishte shumë i mirë? Duke marrë parasysh të gjithë energjinë e kujtuar, ju duhet të keni shfaqur një dhomë të tërë prana që shkon rreth jush. Unë imagjinoj se atëherë ju filluat të përfytyroni një spirale, dhe nuk jeni më një rreth, i cili lëviz rreth jush duke formuar një spirale në lëvizje. Megjithatë, shpërndarja tha të shfaqte një rreth dhe jo një spirale. Ose përsëri, është e mundur që ju të shihni veten në personin e tretë, duke parë energjinë që po tjerrje rreth jush dhe jo në personin e parë siç duhet ta keni bërë. E gjithë kjo është shumë e thjeshtë: vizualizimi juaj ka marrë përsipër pa respektuar urdhrat tuaja. Kjo tregon se ende keni shumë punë për të bërë për të mësuar se si të mbani kontrollin e mendimeve tuaja. Kjo nuk duhet të shqetësojë: është normale, sapo keni filluar! Do të ishte shumë ndryshe nëse do të ishit duke praktikuar me vite, sepse në atë moment do të thotë se nuk e keni praktikuar me të vërtetë mirë gjatë gjithë kësaj kohe dhe ka ardhur koha që të filloni seriozisht. Nëse, nga ana tjetër, keni parë një dhomë të tërë prane që ju kthen, një kuintal masiv me energji shumë të ndritshme që rrethon rreth jush në një rreth të përsosur, është një shenjë e mirë, por nuk mendoni se keni arritur destinacionin tuaj, sepse sapo kemi filluar.

Siç mund ta shihni, vizualizimi është një teknikë e vërtetë që ju lejon të fokusoheni më mirë në diçka që dëshironi të arrini. Kur hapët sytë, nuk e vonit grilën e prana të verbuar, megjithatë, nëse praktikohesh me të vërtetë mirë, ka të ngjarë që pashë kaq shumë pikat e bardha të zeza dhe të zeza që lëviznin nëpër dhomë, duke përfshirë shirita të vegjël që shpejt u kthyen ata janë zhvendosur nga njëra anë e dhomës në tjetrën. Nëse e patë, unë jam shumë i lumtur për ju, sepse kjo është energjia! Duke vazhduar të praktikoni vizualizim, duke kujtuar prana dhe forcuar qëllimin tuaj, ju do të mbushni dhomën tuaj me energji gjithnjë e më të fortë derisa ta shihni atë shumë mirë edhe me sytë hapur. Është e vërtetë që ju keni parë vetëm, imagjinoni të kujtoni energjinë, por mendimi është shumë i fuqishëm dhe edhe nëse nuk e shihni menjëherë, ju keni bërë të vërtetë energji reale në dhomën tuaj. Kjo është vetëm përvoja juaj e parë, por duke vazhduar të praktikoni ju do të jeni në gjendje ta shihni atë, ta prekni dhe ta ndjeni me të vërtetë. Të gjithë ju duhet të bëni është praktika!

Fundi i faqes 8 nga 8.Nëse të pëlqeu artikulli komento këtu poshtë dhe përshkruaj ndjesitë e tua gjatë leximit apo praktikimit të teknikës së propozuar.

Ky dokument është pronë e https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/. Të gjitha të drejtat janë të rezervuara, është i ndaluar çdo përdorim i plotë apo i pjesshëm i përmbajtjeve të pranishme në portal, përfshirë memorizimi, riprodhimi, ripunimi, përhapja apo shpërndarja e përmbajtjeve të njëjta nëpërmjet çdo platforme teknologjike, suporti apo rrjeti telematik pa autorizimin e shkruar të mëparshëm nga ana e Akademisë së Koshiencës Dimensionale, A.C.D. Çdo shkelje dënohet me ligj. ©

1513 komente
  • ramy - 17:50 27/11/22

    Stupendo, a un certo punto quando l energia girava in senso antiorario ho sentito un forte brivido su tutto il corpo, ho provato una forte emozione sul finale quando assorbivo la prana .... mi sento davvero bene! Grazie !!!

  • Sunshine Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 23:16 26/11/22

    Bellissimo rileggere questo articolo e praticare nuovamente questa primo insegnamento della tecnica di visualizzazione a distanza di due anni e mezzo dalla prima volta… È veramente utile e motivante anche vedere quanto oggi sia diverso il risultato che riesci ad ottenere!! Sia in termini di concentrazione, che di precisione di ciò che intendi visualizzare… ma anche di percezione del benessere che ti infonde il richiamo di tutta quella energia e la sicurezza con cui la senti sopraggiungere, la consapevolezza della sua presenza. Ricordo che la prima volta in cui l’avevo praticata era stato davvero molto difficile riuscire a figurarsi la forma di cerchio e la quantità abbondante ruotare intorno a me… Oggi riuscire a vedere tutto quell’ammissione di energia che si muove intorno e riuscire a rispettare le consegne è davvero una grande conquista e soddisfazione! Tra l’altro va di pari passo con ciò che succede nella vita, perché oggi non appena in generale mi prepongo qualche obiettivo, la precisione con cui riesco ad attuarlo è molto più elevata, per non parlare dello sforzo con cui riesco a realizzarlo… Molto più mirato e meno sfiancante rispetto al passato. La Visualizzazione è veramente una tecnica potentissima alla base di tutte le altre tecniche, dobbiamo sempre ricordarci la sua fondamentale importanza e svilupparla sempre di più…!! Grazie per questo ripasso!!

  • Vittorio10 Medaglia per aver completato lo Step 1 - 16:45 24/11/22

    Trovo che questa tecnica sia davvero sensazionale, mi è molto piaciuto riprovarla perché in effetti era trascorso diverso tempo dall'ultima volta che l'avevo eseguita (e devo necessariamente provvedere a questa lacuna, è una tecnica che mi sono reso conto essere troppo importante per essere trascurata; in realtà mi sono reso conto che nessuna tecnica può essere trascurata, ognuna di Esse deve essere praticata costantemente senza mai passare in secondo piano nel medio/lungo periodo). Mi sono reso conto di come praticare questo esercizio garantisca anche degli enormi benefici al rilassamento e alla concentrazione, diverse volte mi è capitato e mi capita di "anticipare" alcune consegne delle versioni audio e dunque è evidente di quanto questa tecnica mi possa aiutare e mi stia aiutando anche nel fare sempre più mio il processo di rilassamento che non mi fa essere frettoloso. Il rilassamento, la concentrazione e la visualizzazione sono componenti essenziali ed indispensabili per una concretizzazione reale delle tecniche, ed è straordinario che ogni Tua tecnica migliori ognuna di queste componenti come fossero profondamente connesse; ogni sessione (a prescindere da quale sia) sento che va ad influire e a portare giovamento in ognuno di questi aspetti. Tecnica davvero meravigliosa, volano via i 20 minuti che sembrano davvero quattro o cinque, come accennavo prima va sicuramente provata e riprovata a più riprese perché mi ha fatto provare emozioni importanti e, soprattutto, perché i progressi da fare sono davvero tanti per permettersi di dargli poco spazio nella pratica quotidiana. La pagina conclusiva di questo documento ricalca in modo significativo cosa possiamo visualizzare nelle prime sessioni e ci permette di comprendere i progressi da conseguire; anche io molte volte visualizzo energia molto molto sottile in cerchio che va in contrasto con l'enormità della Prana richiamata (più che altro faccio fatica a "mantenere" la visualizzazione dell'enormità della Prana stessa, ci sono momenti in cui ci riesco ed altri in cui si assottiglia come se ne avessi richiamata pochissima) ma essendo un primo livello non è che un punto di partenza su cui allenarsi in modo serio per poter progredire.

  • Tiziana Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 12:44 23/11/22

    Prima di ACD non avrei mai pensato che il pensiero potesse creare... ma quando sono qui mi sono accorta sulla mia pelle di quanto tutto quello che dici sia vero! I primi tempi anche io avevo paura di non riuscire a visualizzare bene, oppure che anche se visualizzavo le cose poi non accadevano... e invece poi ho potuto scoprire come la visualizzazione sia importante e reale! La sessione è stata meravigliosa, mi sono sentita estremamente protetta e in pace, più visualizzavo la prana e più mi sentivo benissimo!! Quando poi l'ho assorbita dentro di me è stato fantastico, mi sentivo piena, forte, sentivo che non era mai abbastanza la prana che richiamavo! E' incredibile come già solo questa tecnica di visualizzazione sia potente. Una volta aperto gli occhi ho visto la stanza molto più luminosa di prima! C'è tanto da imparare e molto su cui possiamo migliorare, grazie mille!

  • Lucioman Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 22:38 12/11/22

    La visualizzazione, insieme al rilassamento, sono essenziali ed indispensabili per poter raggiungere il giusto livello di concentrazione ed intento per poter concretizzare e rendere efficaci le tecniche. La definizione di cosa sia la visualizzazione e gli esempi descritti sono stati molto utili ed interessanti per comprendere al meglio il reale valore e significato della tecnica. Devo ammettere che non svolgo troppo spesso questa tecnica guidata; questa sera mi sono sentito molto a mio agio e ben disposto a praticare con impegno e concentrazione. Ho avuto la netta sensazione di aver richiamato tantissima prana e questo mi servirà da stimolo per le successive tecniche che svolgerò; è necessario avere sempre un forte intento e zero aspettative. Grazie infinite Angel per questo percorso di ripasso che è sempre più di grande aiuto per la nostra evoluzione.

  • paolas77 - 16:26 09/11/22

    Io sono riuscita a fare tutta la visualizzazione, ma mi sono vista per lo piu in terza persona. A momenti, rendendomi conto di questo, cercavo di visualizzare il mio corpo reale quindi in prima persona. Non ho visto il cerchio ma la spirale di luce. Alla fine, quando il prana è entrato dentro di me, mi sono visualizzata in prima persona. Ho riempito l intera casa di luce e ne sono veramente felice! Grazie!!

  • João Medaglia per aver completato lo Step 1 - 19:50 07/11/22

    Difficilissima la visualizzazione al meno per, ho sempre avuto una grande resistenza verso questa tecnica e solo adesso capisco l'importanza. In fatti mi vedevo spesso in terza persona probabilmente perché più facile. D'ora in avanti farei attenzione a praticare la tecnica giusta. Grazie mille

  • Gianmarco Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 20:19 03/11/22

    La visualizzazione sembra semplice ma non lo è; come tutto va appresa man mano con la pratica. Sarebbe semplice se fossimo stati già abituati a visualizzare, ma in questo sistema non ti insegnano queste tecniche. Una cosa però è certa: è fondamentale il rilassamento, che è la chiave davvere di tutto, senza quello la pratica perde molto e l'ho constatato più volte. Essendo un disegnatore ho dovuto e devo imparare ha visualizzare le cose per poi metterle su carta e questo devo dire che mi sta aiutando molto perché mi fa rendere conto di quanto sembri semplice ma poi, quando si va a visualizzare, lo si fa sempre in un modo diverso rispetto a come si vorrebbe o si dovrebbe, per questo è fondamentale la pratica. Grazie mille!

  • sssnoop Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 18:45 02/11/22

    La visualizzazione quindi é un passaggio tra l'immaginazione e l'intento. Mi rendo conto che per la maggior parte del tempo ho pensieri negativi dettati dalla paura come se pensandoci li possa in qualche modo esorcizzare. Mi capita però anche di rendermi conto di quanto il pensiero negativo sia ossessivo e snaturante. Faccio più fatica e pensare positivo forse perché il pensiero positivo posso concretizzarlo in azioni, é relativo a qualcosa di mio e raggiungibile, mentre il pensiero negativo é fuori di me, come non avessi potere o interferenze su di lui

  • Lince Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 11:23 31/10/22

    Allora è questa la visualizzazione! 😅 Avevo proprio bisogno di praticare questa tecnica perché nelle mie pratiche mancava qualcosa e una di queste cose era una visualizzazione più efficace. Durante la pratica mi sono accorta di un fatto che mi capita anche quando visualizzo la prana che deve riempire l'interno delle piramidi, spesso visualizzo una scia di prana che si muove a spirale e che va a compattarsi sulla prana già presente nella piramide però sembrava sempre che non fosse abbastanza, non riuscivo a sentirla piena perché la visualizzavo un pó flebile la scia. In questo esercizio anche se ci hai fatto visualizzare la prana che si muoveva a cerchio e non a spirale però ho riscontrato lo stesso problema cioè ne vedevo comunque poca, un cerchio sottile e non bello pieno come dovrebbe essere. Quindi il tuo suggerimento di vedere proprio tutta l'energia della stanza muoversi a cerchio attorno a me mi aiuterà molto per sentire le protezioni più piene. Durante le protezioni come hai detto anche tu nell'esercizio sembra che l'energia che richiamo non sia mai abbastanza e quindi mi concentro a chiamarne tanta finché ne sento il bisogno. Anche vederla molto luminosa aiuta tanto a sentirsi meglio e più protetti. Concentrarci inoltre sulle sensazioni di sicurezza,benessere e protezione che la vicinanza della prana ci fa provare è un ulteriore modo per aiutarci a richiamarla e migliorare le nostre tecniche perché ti aiuta ad avvicinarti alla sua vibrazione. Tutti questi passaggi se aggiunti alle tecniche specie le protezioni le faranno funzionare molto meglio quindi non devo dimenticarli ma quanto più li sfrutteró tanto più potrò migliorare le varie tecniche. Grazie Angel! Spesso si tratta anche solo di sforzarsi a ricordare e me ne sto rendendo sempre piú conto ultimamente.

  • daia - 13:56 30/10/22

    A distanza di settimane, sono riuscita a portare a termine tutte le consegne senza problemi né distrazioni. Sto comprendendo col tempo qusnto sia importante gestire bene le visualizzazioni. Un esercizio da ripetere più volte!

  • Dharani Tara Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 14:46 23/10/22

    Questa tecnica tra tutte è una di quelle che faccio meno, sebbene mi piaccia usare la visualizzazione anche nella mia vita low. Nelle tecniche, come ad esempio nelle EL e nelle protezioni, mi aiuta molto visualizzare ma mi rendo conto che ad esempio nella meditazione e nel taglio fili mi viene più spontaneo percepire l'energia piuttosto che visualizzarla. Cercherò di migliorare combinando le due cose assieme, così da aumentare l'efficacia dell'energia che muovo, che uso, che respiro....

  • Emanuela Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 13:07 20/10/22

    Mi sono ricordata rileggendo quanto sia importante la visualizzazione e quanto sia importante metterla in pratica! Estendendo la tecnica della visualizzazione alla meditazione ho migliorato appunto la visualizzazione della prana e in questo modo riesco a rilassarmi e concentrarmi di più, quindi non vedo l'ora di imparare altro!

  • Notte Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 15:13 19/10/22

    Trovo che Angel abbia un modo di spiegare che non lascia spazio ai dubbi. Con parole semplici riesce a far arrivare qualunque concetto. Oggi che rileggo l'articolo con più esperienze sulla visualizzazione, mi accorgo di sapere distinguere quando una pratica va male e immagino, da quando va bene e visualizzo realmente. Di solito va male se non sono abbastanza alta di tonale o se non riesco a mantenere un sufficiente non pensiero. In quel caso lo sento che non sto affatto muovendo energia ma sto solo fantasticando. Mi è piaciuto ripetere la tecnica, e alla fine in effetti si vedeva l'energia nella stanza.

  • Faby7770 Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 per la 2ª volta - 10:12 18/10/22

    Rileggo questa spiegazione a distanza di un bel po' di tempo e realizzo che mi ero completamente dimenticata di quanto fosse intriso di fondamentali insegnamenti. La visualizzazione non è un fantasticare fine a se stesso, ma una vera e propria tecnica che ti permette di sperimentare realmente ciò che c'è in un vero intento. È strettamente connesso alla meditazione, ma uno non vale l'altro poiché ci sono basilari differenze. Attraverso la meditazione ti carichi di forza energetica per poter concretizzare gli intenti attraverso la visualizzazione. Se hai energia, che immagazzini attraverso la meditazione ma rimani indeciso, insicuro mentalmente ottieni poco. Viceversa potresti avere una forte decisione, ma senza energia pranica non riesci poi a concretizzare e rimarrà solo un pensiero. Ho proprio bisogno di approfondire questo discorso poiché mi ritrovo a dover capire/prendere alcune decisioni importanti ma sono molto indecisa. La pratica è stata molto intensa e soddisfacente. La stanza era così ricolma di energia che sono divenuta un tutt'uno con essa. Facendola ruotare attorno a me riuscivo a sentire un leggero venticello che mi ha fatta sorridere poiché è tutto chiuso porte e finestra, quindi sentivo proprio il movimento. Assorbire poi quell'immensità di prana dentro di me, pensavo mi sarei sentita ricolma e invece non era mai abbastanza perché mi sono percepita io stessa infinita all'interno di me. Questa pratica mi è piaciuta tantissimo e mi ha soddisfatta moltissimo.