arrow-up-circle
Zgjidhni pjesën e tekstit për ta sqaruar (80 words max)
Step 1 - N° 10

Mendimi – Heshtja Mendore (1 pjesë)

Ky artikull është përkthyer përkohësisht nëpërmjet Google Translate. Artikujt origjinalë janë shkruar në gjuhën italiane. Nëse doni të na ndihmoni të përmirësojmë përkthimin në gjuhën tuaj, na kontaktoni me email. Faleminderit.

Faqja 1 nga 3

Çelësi i Zgjimi Shpirtëror është heshtja mendore, e quajtur edhe jo-menduar ose mungesë mendimi. Meditimi ju lejon të mësoni jo-menduar dhe të përmirësoni shqisat tuaja, prandaj aftësitë tuaja psikike dhe ekstra-ndijore. Mendimi nuk është vetëm atë që hasni gjatë meditimit, por atë që keni në çdo kohë të çdo dite të vetme. Mendimi është ajo që na bën më evolucionar sesa kafshët dhe më larg evolucionit shpirtëror, është forca dhe dënimi ynë. Kjo ndodh sepse mendimi ynë nuk zgjidhet vetëm nga ne, por ndikohet edhe nga ajo që na rrethon. Nëpërmjet mendimit ne mund të mendojmë për atë që na bën të mirë dhe çfarë na bën të gabuar, por çfarë ndodh kur mendimet që kalojnë në mendjen tonë nuk janë tërësisht jona? Ka lindur dyshimi: nuk e dini cili është zgjedhja e duhur për t’u ndjekur, sepse dy zëra të kundërta ju tregojnë se çfarë duhet të bëni, pa lënë hapësirë ​​për të vërtetën. Këtu është ajo që duhet për të praktikuar heshtjen mendore: të parandaloni që zërat të ngatërrojnë dhe të krijoni zgjidhjen e vërtetë që ju lejon të bëni zgjedhjen më të saktë dhe më të plotë, pa lënë që të pengoheni në një gjysmë të vërtete.

Nëse mendimi do të ishte tërësisht i juaji, pa u ndikuar nga jashtë dhe variacioni sipas vullnetit të të tjerëve, do të kishit një lidhje të plotë me veten tënde më të lartë. Ai do t’ju tregojë herë pas here se cila zgjedhje do të jetë më e mira për të ardhmen që ju pret dhe për këtë arsye të hidhni, pa lënë asnjë hije dyshimi. Në vend të kësaj shumë shpesh ju gjeni veten në dyshim, ose, edhe më keq, bëni zgjedhje që me siguri absolute e konsideroni më të mirën; për të zbuluar, madje edhe pas viteve të distancës, se këto ishin vendime të këqija. Kush e di sa herë keni thënë “… Po ta njihja vetëm unë!” Ose “e ndjeva, e dija që ishte zgjedhja e gabuar … Pse e kam ndjekur gjithsesi?” Por ju nuk mund ta fajësoni veten sepse mendimet tuaja ishin shumë, jo duke menaxhuar të deshifroj të drejtën dhe cilat janë të gatshme për t’ju bërë të gabuar. Praktika e heshtjes mendore nuk dëshiron që ju të bëheni një person i paaftë për të menduar, por përkundrazi, ju lejon të eliminoni mendimet e tepërta dhe të njihni ato që diktohen nga vetë Ndërgjegjja juaj e Lartë, e cila kurrë nuk do t’ju bëjë keq. Si mundeni, megjithatë, të njihni mendimet e duhura nga ato të gabuara, nëse jo me meditim në mungesë të mendimit? Praktika e heshtjes mendore nuk është e lehtë, por ju garanton që të jeni në gjendje të njohni vullnetin tuaj nga ajo që të tjerët përreth ju imponojnë; ju bën të kuptoni se kush jeni, duke e dalluar atë nga ajo që të tjerët dëshirojnë që ju të jeni. Kjo ju lejon të dini se kush ose çfarë po përpiqet t’ju drejtojë drejt një rruge ndërsa doni të ndiqni një tjetër, ju lejon të jeni të lirë nga zinxhirët e mendjes tuaj.

Heshtja Mendore është një teknikë e vërtetë, përmes së cilës ju evoluoni talentet tuaja psikike dhe lidhjen tuaj me Shpirtin tuaj; duke mësuar të ndjehen, të njohin dhe ta kuptojnë atë. Ne mund të mashtrojmë veten se nuk kemi nevojë për heshtje mendore, që ne tashmë kemi një komunikim të thellë me Shpirtin tonë dhe me Perëndinë, që tashmë i njohim të gjitha përgjigjet dhe gjithmonë e njohim të vërtetën; por ne vazhdojmë të bëjmë gabime dhe të pendohemi për veprimet tona të kaluara. Është normale të bësh gabime kur një mijë zëra kontradiktorë flasin me njëri-tjetrin, duke mos ju kuptuar se çfarë është gjëja e duhur për të bërë. Një mendim ju tregon një gjë, një ndjenjë ju tregon tjetrën, dhe nëse dëgjoni trurin tuaj ose dëgjoni zemrën tuaj do të përfundoni duke kryer veprime të cilat ju do të ndjeni fajtorë. Le të Ndriçoni më i lartë juaj t’ju tregojë se cila është rruga e drejtë, e vetmja që e di të ardhmen dhe e di se çfarë do të të bëjë të lumtur dhe çfarë do të të bëjë të pendohesh.

Nëpërmjet këtij procesi unë gjithmonë do t’ju mësoj se si funksionon Mendimi, si të mësoni ta bëni aleatin tuaj më tepër se sa vazhdimisht armikun tuaj; se si të mendoni se sa të obsesoni, si të mendoni pozitivisht në vend që të jeni të zhytur plotësisht në një mendim negativ. Megjithëse ne besojmë se ne dimë se si t’i njohim ndjenjat shumë mirë nga mendimet tona, në të vërtetë ata shpesh bëhen të hutuar, duke na lënë të mashtrohen nga mendimet apo emocionet që nuk i përkasin neve.

Faqja 2 nga 3

Shpesh është emocionet e shpejta që na bëjnë të kryejmë gabimet më të këqija, sepse ne e lejojmë veten të transportohet me një ndjenjë dukje shumë të fortë, por kjo zgjat shumë pak kohë; e drejta e drejtë për të na bërë të gabuar dhe më vonë të na bëjë të pendohemi. Kjo është arsyeja pse këshillat për të “ndjekin gjithmonë zemrën” bëhen të pasigurta, derisa të mësohet të njohë gjuhën që Shpirti ynë përdor për të na komunikuar të vërtetën, prej të cilave janë mendimet dhe ndjenjat që i nënshtrohemi dhe e hedhim në mend arsyen tonë. Me praktikën e mospërfilljes, do të jeni në gjendje të kuptoni se çfarë është një ndjenjë e vërtetë dhe e drejtë, nga e cila në vend të kësaj vetëm ju shtyn të lëndoni veten dhe t’ju bëjë të gaboni; për të njëjtën arsye do të bëjmë çmos për të përmirësuar aftësinë tonë për të menduar, sepse mendimet tona janë tërësisht të jona dhe nuk ndikohen më nga jashtë. Tani të gjithë mund të duket shumë e komplikuar, sepse ju keni jetuar gjithmonë me mendimet e të tjerëve në mendjen tuaj, kështu që duket sikur është normale; por kur të filloni të hapni sytë, e kuptoni sa gabime keni bërë dhe jo faji juaj, më në fund duke lënë një psherëtimë lehtësimi: do të ndiheni sikur po filloni të jetoni përsëri.

Luftimi kundër mendimit do të ishte i padobishëm: ai do të fitonte. Në vend të kësaj, ju mund të mësoni për të trajnuar atë në mënyrë që vetëm mendimet e dobishme të vijnë në sipërfaqe ndërsa mendimet e padobishme dhe madje edhe të dëmshme për ju janë hequr menjëherë. Kjo nuk do të thotë të bëhesh irracional, aq shumë për të jetuar me kokën tënde në retë dhe të harrosh realitetin: kjo do të thotë të jesh realist dhe të kuptosh se mendimi negativ ju shkatërron nga brenda për t’ju hedhur të gjithë botën që ndërtuat. Për të dhënë një shembull konkret, është e dobishme të mendoni se nëse angazhoheni ju do të jeni në gjendje të merrni një pjesë të suksesit tuaj. Iracionale është të mendosh të jesh në gjendje të realizosh ëndrrat e tua pa bërë përpjekje më të vogël për të pasur sukses; Negative është të besosh që edhe sikur të kryesh veten, nuk do të kishte sukses, sepse nuk ishit në gjendje të mjaftueshme, të mirë apo të fortë për të arritur këtë qëllim. Praktika e mos-mendimit do t’ju lejojë të veproni pa u shpërqendruar nga mijëra mendime që do të përpiqen t’ju pengojnë në mijë mënyra, në çdo lloj praktike apo drejtimi që dëshironi të arrini. Ju nuk do të kuptoni mirëqenien mendore të atyre që vetëm mund të dëgjojnë përgjigjen e duhur, derisa të angazhoheni në praktikën e mos-të menduarit. Ne jemi mësuar të kapim trurin tonë, veçanërisht për të gjetur zgjidhjen e problemeve më të mëdha. Kur do të ishte e mjaftueshme për të dëgjuar zërin e atyre që shohin shumë më tepër se ne, të cilët tashmë e dinë se cila është mënyra më e mirë për të shkuar dhe cila, megjithëse me sa duket premtuese, do të na çojë vetëm në një fiasko të madhe. Pastaj ndërmjet ndjenjës dhe ndjekjes së rrugës së drejtë ka një hapësirë ​​të madhe për vlerësim, që vetëm me përvojën do të mësoni të bëni pa zgjedhur atë që – edhe ju e dini – do t’ju çojë të pendohet. Ndonjëherë duke bërë gabime është ajo që na tërheq më shumë, ai vë pak adrenalin në jetën tonë; por duke mësuar të dallosh se cilat mendime janë të drejta dhe të cilat mund të të lëndojnë, do të kuptoni se është më mirë të ndiqni gjithmonë shtegun e duhur, pa prerë këmbët tuaja me veten.

Heshtja Mendore nuk është vetëm të marrë një vendim pa pasur dyshime, sepse siç e kam shpjeguar tashmë nuk thuhet se është gjithashtu vendim i duhur; ju mund të pendoheni pas disa vitesh. Heshtja mendore do të jetë shumë më tepër. Ai do t’ju lejojë të mos jeni të ndikuar nga i Lartësuari, nga mendimet e njerëzve të tjerë, nga Programet e Energjisë që ju kanë imponuar ose që keni krijuar vetë; ajo do t’ju lejojë të kuptoni se çfarë mendon shpirti juaj në vend të arsyetimit si një njeri i zakonshëm: Ajo është e jashtme në këtë botë, ajo nuk jeton për të fituar, ajo jeton për të fituar përvojë, ajo jeton nga përvoja! Ti e di të ardhmen, ose më mirë të thuash, ti e di pasojat e veprimeve tuaja, ndryshe nga ti, që i jeton dhe i vuan; pa e kuptuar se çfarë të ardhme ju pret në varësi të veprimeve që merrni. Ajo është shumë më e thjeshtë dhe më e drejtpërdrejtë, ju ktheheni dhe jeni lehtësisht i hutuar: jetoni në Low, ju nuk e bëni. Por ju nuk mund ta kuptoni se çfarë lloj eksperience ju do të zgjidhni nëse vazhdoni të mendoni me Rregullatorin e Ulët, prandaj shumica e kohës do të thoni se është “shpirti juaj ta dojë”, një mënyrë si çdo tjetër për të fshehur që ju le të ndikohet nga një impuls pa e kuptuar se ku do t’ju marrë. Shpirti nuk është sipërfaqësor dhe nuk harxhon kohë për argumente të kota; Ajo vetëm mendon për një gjë: të evolucionit të saj shpirtëror.

Faqja 3 nga 3

Kjo është arsyeja pse është thelbësore të mësosh të kuptosh se cili është gjuha e tij sesa të dëgjosh mendimet mendore dhe të bindësh veten se ato janë fjalët e tij, sikur të mund të ishte kaq e hutuar sa të mos e dinte se çfarë është zgjedhja më e mirë. Për të kuptuar gjuhën e Shpirtit të Lartë duhet të mësoni mospërfilljen, vetëm në këtë mënyrë do të jeni të sigurt për indikacionet e saj pa i ngatërruar me mendimet dhe ndjenjat që ndieni dhe se shpesh ju jeni të ndikuar pikërisht për t’u larguar nga e vërteta e tij.

Hapi i parë është të mësosh heshtjen mendore gjatë praktikës së meditimit: do të fillosh të kuptosh se sa kjo dëshiron të ndikojë në jetën tënde edhe kur do të dëshironit ta heshtni për një moment. Pse duhet të jetë kaq dërrmuese kur dëshironi të kaloni një minutë të vetme në heshtje? Çfarë e shtyn atë të jetë aq i fuqishëm, sidomos kur përpiqeni të Meditoni? Përmes meditimit, kupton diçka që nuk e keni parë më parë: se nuk zgjidhni çfarë dhe sa të mendoni. Hapi i dytë është të mësoni të mendoni shumë më pozitivisht gjatë ditës sesa më parë, në vend që të bini në mendime negative si të gjithë të tjerët: mendimi pozitiv është shumë më i komplikuar se sa mendoni. Hapi i tretë do të jetë të mësojmë të kuptojmë kur është e nevojshme të heshtim mendimin dhe kur është e rëndësishme të reflektohemi përpara se të veprojmë: ky do të jetë hapi më i komplikuar ndonjëherë, sepse shumë shpesh ju do të lejoni që të mashtroni nga mendime të kota të bindura se ato shërbejnë për t’ju bërë një të drejtë, ndërsa ata do t’ju largojnë nga mënyra më e mirë. Me siguri ju po pyesni pse të mos luftoheni drejtpërdrejtë kundër mendimit për ta eliminuar atë krejt, në vend që të shkoni së pari për të menduar pozitiv, e kështu me radhë; sepse kemi një tru dhe ne duhet ta përdorim atë, por jo për këtë duhet të lejojmë gjithçka që na rrethon për të ndikuar në të menduarit tonë dhe për të vendosur jetën tonë. E Ulët është krejtësisht në kundërshtim me evolucionin tonë shpirtëror, dhe i Poshtër është gjithçka që na rrethon dhe që përbëjnë jetën tonë të përditshme. Duke e njohur atë, në çdo formë të vetme, nuk është një shëtitje fare, por hap pas hapi ju mund ta shihni atë me sy të ndryshëm dhe të mësoni ta kapërceni pa u mashtruar. Kështu që ju mund të mësoni të keni një hekur, jo të menduarit dhe të përkryer të balancuar pa menduar, por para se të kuptoni dallimin në mes të të menduarit dhe reflektimit, ju mësoni të mbani mendimin jo gjatë Meditimit; në mësimet e ardhshme do të shpjegoj llojet e ndryshme të mendimeve dhe si t’i njohin ato.

Ky dokument është përkthimi i aritukullit origjinal (https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/4092) i sitit Accademia di Coscienza Dimensionale.

Fundi i faqes 3 nga 3. Nëse të pëlqeu artikulli komento këtu poshtë dhe përshkruaj ndjesitë e tua gjatë leximit apo praktikimit të teknikës së propozuar.

 

Ky dokument është pronë e https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/. Të gjitha të drejtat janë të rezervuara, është i ndaluar çdo përdorim i plotë apo i pjesshëm i përmbajtjeve të pranishme në portal, përfshirë memorizimi, riprodhimi, ripunimi, përhapja apo shpërndarja e përmbajtjeve të njëjta nëpërmjet çdo platforme teknologjike, suporti apo rrjeti telematik pa autorizimin e shkruar të mëparshëm nga ana e Akademisë së Koshiencës Dimensionale, A.C.D. Çdo shkelje dënohet me ligj. ©

2581 komente
  • morphy
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:44 03/05/25

    chissà perchè abbiamo questo bisogno automatico di tornare ai pensieri. io mi rendo conto che spesso ciò che mi blocca sono i pensieri positivi piuttosto che quelli negativi. mi spiego meglio: i pensieri negativi mi paralizzano momentaneamente perchè mi legano alla disperazione mentre i pensieri positivi sono più subdoli perchè mi imprigionano in un limbo di effimera beatitudine. probabilmente entrambi sono "drogati" dal fatto di non trovarsi nella via maestra ma ci girano intorno.

  • Deadlynightshade
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:37 30/04/25

    Praticare il non pensiero é molto molto difficile, ma non impossibile, grazie per questa lezione

  • leo2000
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    04:49 28/04/25

    Bellissima lezione. Sembra un passo difficile ma non impossibile. Di sicuro riuscire a fare chiarezza mentale e capire meglio da dove vengono i nostri pensiate porterà maggiore consapevolezza e benessere.

  • Barby74
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    03:28 28/04/25

    bell'insegnamento!Da mettere in pratica subito per scacciare via i mille mestieri che appena iniziamo a meditare sembra che tutti nello stesso momento devono arrivare!

  • sole15
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 1
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 2
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 3
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 4
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 5
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 6
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:56 27/04/25

    Sembra una cosa innaturale non avere totalmente pensieri perché siamo così tanto abituati ad averli da ritenere impossibile eliminarli. Fare errori continuamente con la scusa che ci fa crescere e imparare, in realtà porta ad avere una vita piena di sofferenze. Sapere fin da subito qual'è la scelta migliore da fare in ogni ambito è di gran lunga la cosa più sensata a cui ambire. Allenando il silenzio mentale si alzerà il volume della nostra Coscienza che saprà indicare sempre la via migliore per noi.

  • merlin
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:15 26/04/25

    bella lezione su pensiero e silenzio mentale. il silenzio mentale indispensabile per la crescita e il risveglio spirituale, prima di questo percorso avevo già letto la sua importanza e mi ero già reso conto di quanto fosse benefico...dapprima lo avevo sperimentato durante lo sport, per la precisione nella corsa concentrandomi sul respiro e sulle azioni del corpo infatti riuscivo per brevi periodi a non pensare poi durante le escursioni in montagna quando la mia attenzione era fissata sulla natura e sul percorso.. prima di approdare in ACD durante le meditazioni utilizzavo dei mantra per spegnere il pensiero perché lo ritenevo un metodo utile ma i risultati erano piuttosto scarsi infatti nonostante la ripetizione monotona I pensieri riuscivano comunque a farsi strada. Da quando la mia meditazione segue le tracce di Angel e medito sui Chakra i risultati ci sono, certo non riesco ancora a mantenere il silenzio mentale per tutta la durata della meditazione e il tempo di non pensiero effettivo varia a seconda delle volte, però ci sono state bellissime sessioni durante le quali sono riuscito a mantenerlo per lungo tempo. Conseguentemente a ciò durante la vita quotidiana mi sto esercitando a osservare e controllare i pensieri quasi fossi spettatore di essi e così ci sono volte in cui mi accorgo di pensieri non miei ma indotti, inutili e nocivi e questo mi aiuta ad eliminarli evitando che lavorino dentro di me e mi spingano poi a azioni che il mio essere non vuole veramente e delle quali mi pentirei. Credo poi di avere capito da questa lezione che il silenzio mentale ci aiuta a trovare le migliori soluzioni suggerendole tramite l'intuito quindi non ascoltare i pensieri ma ascoltare le intuizioni ci fa agire nel modo migliore..... certo tutto questo è abbastanza facile da scrivere però non è per niente facile da mettere in pratica però ci sto provando seriamente con la meditazione praticata con regolarità e cercando di restare consapevole il maggior tempo possibile poi ci sono giorni in cui gli eventi mi travolgono e a sera devo fare i conti con i miei fallimenti. ma va bene così ci si rialza e si continua...

  • Laura
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:13 25/04/25

    il silenzio mi piace molto, ma il non pensiero è difficilissimo. i pensieri arrivano come lampi e sono (sembrano) ingestibili. A volte prendono possesso della nostra vita, si insinuano e ci avvolgono e lottare diviene impossibile

  • sophy🌹
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:05 16/04/25

    Grazie per questo step, leggendo, mi ha fatto riflettere su quanto, ho scoperto di amare il silenzio, cosa che per me sarebbe stato impensabile, rispetto a come ero, e mi sentivo.Una volta, non mi piaceva il silenzio, e cercavo, di ascoltare radio, in auto, accendere la TV, anche Senza seguirla, ma che mi facesse compagnia, Da circa due o tre anni, coincidenza la Farsa, vissuta..ho iniziato, a cercare .la quiete, la tranquillità, il silenzio, ho capito che la natura, mi aiuta, a calmare la mente, e i pensieri, e credo mi aiuti, a volte, ad essere in non pensiero, è una mia supposizione, forse mi sto sbagliando, Riguardo, il non pensiero, voglio assolutamente, riuscire in questa pratica, a volte mi sento frustrata, perché arrivano subito i pensieri a disturbare, quando dedico il tempo , a farla,so che necessario insistere , e voglio farlo, perché sento, quella pace, che da tanto non sentivo piu' Mi sento come se stessi lottando, contro qualcosa, che non vuole che io vada avanti, coincidenza, mi ritrovo ad avere un vicino, che non so per quale ragione, ha preso in affitto, la casa accanto alla mia, e ha avviato un piccolo laboratorio abusivo, lavorando specialmente la notte, perché produce vibrazione, con le sue macchine, ed io lo sento molto bene, tutto il giorno, e la notte dormo poco e male, lo stesso dicasi al giono, sento il suo rumore continuo dentro la mia testa , e sono costretta ad uscire, per avere un po' di pace, voglio crescere, imparare le tecniche, grazie al non pensiero, e la meditazione, creare forza dentro di me, per attaccare, l'artificialita' che si nasconde dietro di lui, che mi sta facendo vivere malissimo, e l'unica cosa che mi dà sollievo, è la pratica. Anche perché, coincidenza, che non lo è, il primo giorno di iscrizione, in classe, ho sognato che uscendo da una stanza, vedo due uomini vestiti di scuro, uno di cui ricordo il viso molto bene, mi dice che sono venuti a prendermi, io ricordo nel sogno, di aver pensato, che fossero due operatori, vi era una terza figura , vestita di nero, che pensavo fosse mia mamma, ma poi ho capito che mi stesse ingannando, in quel momento ho pensato di essere morta, e dal dispiacere mi sono svegliata, tutta angosciata, anche questo, è un motivo, per non farmi più manipolare da nessuno, e vivere una vera vita, da persona serena, come è giusto che sia, proseguendo la mia crescita, ed evoluzione, per riuscire ad uscire, dal Low, ed aiutare la mia Coscienza, nella sua evoluzione che per me è la cosa più importante, Grazie Angel, per tutta la tua conoscenza, che hai reso per tutti disponibile, Sono molto contenta di aver trovato l'Accademia.. Grazie 🙏

  • Jimmy
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:08 16/04/25

    Non sempre riesco a restare in non pensiero durante la meditazione, molto dipende anche da quanto sono riposato e quindi anche dalla concentrazione che riesco a mettere. Spesso medito quando sono un po stanco e mi capita di perdermi quindi medito quando sono riposato. Nel tempo pero sono migliorato perche i primi tempi era un pensare continuo, ma sono lontano dal riuscire a fare una meditazione completa in non pensiero o con qualche pensiero ogni tanto.

  • Nina84
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:28 15/04/25

    Il silenzio, il pensiero positivo e la capacità di saper scegliere i pensieri sani e utili saranno per me forse il lavoro piu duro da fare inizialmente, ma ho una grande fiducia però in questo momento 🙏

  • Fabir
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:55 15/04/25

    È davvero difficile non cascare nei pensieri mentre sto meditando, ho scoperto che più rimango cosciente durante il giorno (cosa per me difficile) più anche le pratiche riescono ad essere pulite, essere cosciente durante la giornata toglie dalla mia testa i pensieri, almeno nei momenti in cui sento di essere nel Matrix. Altra cosa che ho notato è che sedendomi a meditare con una forte intenzione di farlo e farlo bene da forza alla mia meditazione che sto per fare. È un equilibrio che ancora non ho compreso, quello che determina una buona meditazione da una che invece è piena di pensieri, ma queste cose che ho scritto mi aiutano molto ad alzare il livello delle med. Ho molto bisogno di leggere e rileggere questi articoli perchè sento che mi stimolano a fare sempre meglio e nutrono la mia voglia di fare è andare avanti. Grazie Angel 🙏

  • Erika.
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:05 14/04/25

    Sicuramente in questo periodo passato in Accademia ho avuto modo di approfondire alcuni di questi argomenti e sono riuscita a migliorare di molto il non pensiero. Non sono mai riuscita a comunicare con la mia Anima e capisco bene il perché. La mia testa era sempre piena di pensieri e non mi fermavo mai ad ascoltarmi veramente. Finalmente, grazie ad Angel, sto iniziando a farlo, e anche se il percorso è ancora lungo, sento di essere sulla strada giusta.

  • aceba
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:18 13/04/25

    Quando ho ascoltato la lezione sul non pensiero, all’inizio ho provato un senso di confusione. Mi chiedevo: “Come si può parlare di non pensare? Non è proprio il pensiero ciò che ci distingue, ciò che ci definisce?” Ma man mano che le parole entravano più in profondità, ho iniziato a intuire che non si trattava di negare il pensiero, ma di imparare a vederlo da un’altra prospettiva. Viviamo immersi in un flusso continuo di pensieri. Appena ci svegliamo, la mente si mette in moto: programmiamo la giornata, ricordiamo il passato, anticipiamo il futuro. C’è sempre una voce nella testa che commenta, analizza, giudica. Spesso questa voce è così presente che finiamo per identificarci completamente con essa. Pensiamo di essere i nostri pensieri. Ma se così fosse, cosa accade nei momenti in cui la mente si ferma? Smettiamo forse di esistere? La lezione mi ha introdotto a un’esperienza diversa: quella del silenzio mentale. Un silenzio che non è vuoto, ma presenza. Che non è assenza, ma pienezza. Il non pensiero non è un buco nero, ma uno spazio limpido dove la coscienza può semplicemente essere, senza dover per forza fare qualcosa, senza dover interpretare ogni cosa. Ho iniziato a portare attenzione a quei brevi momenti in cui la mente tace. Può essere durante una camminata, quando mi perdo nel rumore delle foglie; oppure mentre guardo il cielo, e per qualche istante, smetto di nominare le nuvole, smetto di pensare “che bella giornata” e semplicemente… osservo. Sono attimi brevissimi, ma intensi. E in quei momenti sento una connessione diversa con me stesso, più profonda, quasi misteriosa. Non sto pensando, ma sono presente. Mi sono reso conto che siamo così abituati a pensare da credere che sia l’unico modo per conoscere, per comprendere. Ma a volte il pensiero complica, crea confusione, ci allontana dalla realtà così com’è. Il non pensiero, invece, è come una pausa rigenerante. È uno spazio in cui la mente si disintossica da sé stessa. In quel vuoto apparente, si apre qualcosa: una sensazione di pace, di chiarezza, di accettazione. Ho anche notato quanto il pensiero sia spesso automatico. Non lo scegliamo davvero. Arriva, si impone. E spesso ci porta via. La lezione mi ha fatto capire che posso osservarlo, lasciarlo scorrere come un fiume. E che tra un pensiero e l’altro, c’è uno spazio. Un piccolo intervallo. Un “non pensiero” che posso abitare. Non è facile, perché la mente tende a tornare sempre in scena, ma con la pratica e la consapevolezza, qualcosa cambia. Da questa lezione porto con me un messaggio importante: non siamo obbligati a seguire ogni pensiero. Possiamo fare amicizia con il silenzio. Possiamo imparare a “stare” senza dover sempre “capire”. È una forma di libertà, anche se ci fa paura. Perché ci mette in contatto con qualcosa di più vero, più nudo, più essenziale. In un mondo che corre veloce e che ci spinge a produrre, a parlare, a spiegare tutto, il non pensiero è quasi un atto rivoluzionario. È un ritorno a casa. È ascoltare la vita senza filtri. È respirare con la mente sgombra. È, forse, il primo passo per iniziare davvero a conoscere noi stessi.

  • ambrada
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:52 13/04/25

    È proprio vero! Il pensiero è il nostro più grande dono ma anche la nostra peggiore condanna. Ma renderlo nostro alleato è sicuramente il modo migliore per vivere sereni, distaccati e condizionati dai “pensieri” altrui. Purtroppo questa cosa viene spesso detta ma poco messa in pratica forse perché sentirsi liberi è ancora troppo difficile. Quante volte sento dire “ fregatene di quello che pensano gli altri “ ma poi sono proprio queste persone a rimanere invischiate nei giudizi altrui

  • ely_etta
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:14 11/04/25

    Anche questo articolo ci fa capire che è fondamentale sviluppare e allenare il nostro Sesto senso! Senza praticare, è impossibile riuscire a distinguere i nostri pensieri da quelli “esterni” e di conseguenza siamo destinati a vivere di scelte errate! Proprio da poco riflettevo sul fatto che siamo talmente scollegati con la nostra Coscienza e Anima, da non riuscire nemmeno a capire di quali cibi necessita il nostro corpo!!! Questo è inaccettabile e ci fa capire il livello in cui siamo! Grazie Angel e grazie a tutti voi dell’Accademia che ci aiutate ad evolverci! Speriamo di riuscire a fare lo stesso con altre persone 🙏🏻😊