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Step 1 - N° 40

The Low Frequency – The Anti-Experiences Regulator (part 3)

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In the previous lesson I have explained that the Low Frequency uses two main methods to lower us and keep us anchored to a low vibration. The first method is our own thinking, through the Regulator; the second method is the use of the people around us, who create situations and matters that must “necessarily” involve us, even if they could actually do without us and solve the problem on their own without wasting our time. The Low Frequency uses the Regulator to exploit our own thinking against us. It has probably already happened to you in the past that you had a particular experience, so-called paranormal, that at the precise moment in which it happened you were aware that it was something absolutely true, real, and a proof that all this exists. But the next day or even just a few hours later, you began to doubt the reality of that experience, you started to think that it was just imagination and that you, for some absurd reason, had a distorted view of reality. Yet, you are aware that you cannot have a distorted view of reality, or strange impressions, out of the blue. For example, you might do if, after spending the night watching horror movies, you can’t fall asleep because any noise makes you think there is a monster in the house. However, you can’t think it was just an impression if one night you start to feel as if you are being observed and at the same time you hear loud noises and see objects falling. Also it can’t be the wind because all the windows and doors are shut, and during the day you were just getting on with your normal work routine and daily activities. It is clear that in this case we cannot even remotely deal with some kind of strange impression one has, because the feeling doesn’t come from watching a horror movie, but from the real events that are happening in your home. Yet, for some absurd reason, the next day you will think that it was just your impression, and that basically it is normal for objects to fall on their own, because “it happens to everyone”.

The Regulator is the tool that the Low uses to make us think what the Low wants us to think. The Regulator is a sensor that belongs to our brain, which is always active but intensifies its activity at specific moments. It works a bit like our pain sensor, which makes sure that as soon as your body is experiencing pain, for example you are holding your hand next to a burning stove, it springs into reaction, meaning that your hand snaps away to avoid burning. It is a spontaneous reaction of our brain, which in this case is necessary to safeguard our life. The Regulator sensor works in a similar way: as soon as you are raising your tonale, or you’re trying to, the Low’s mechanism immediately snaps, to bring you back on a low tonale, therefore in the Low Frequency vibration. The Regulator is the tool that the Low uses to speak in our mind with our voice, with the intent of making us believe that those thoughts are our own. Basically it is a sensor of our brain that the Low Frequency uses to immediately notice when we are rising in vibration so that it can intervene, from inside or outside, to lower us immediately… from the inside; through thoughts, doubts and obsessions, and from the outside; through the noises that distract us, people who contact us, or from events that happen “on their own” and that make us waste a lot of time. The Low, through the Regulator, notices the raising of your tonale due to an experience that has happened, or to the idea of starting to practice. It will intervene and lower your vibration, or prevent you from starting the practice which was destined to raise it, so that it won’t happen. All this shouldn’t scare you because there is nothing to fear, as the Low is not “dark”, but it is a great weight because if it does all this to keep you low it means that your Awakening is much more important than you believe.

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The Low uses the Regulator to make you doubt your experiences and those of others by making you believe that it is all delusion, or pushing you to belittle these experiences by making them appear less strong than they really were. In the meantime it takes advantage of the Regulator to make you completely forget the experiences you had, or that you’ve been told, to make you remain completely at a low vibration, dormant and unconscious of what is happening in your life and in the lives of others. You may have a memory of like a steel trap on “normal” topics, but it’s assured that with the paranormal you will not be as capable of remembering. This is because it does not depend only on your memory, but on the energy that those memories have and the vibration in which they are found. The paranormal experiences are much more difficult to remember and, above all, to keep as lucid memories. The Regulator will make sure they are washed away, it will make you remember them (and belittle them) at intervals, or will make them appear as if they were dreams, or make you forget them completely. The Low Frequency is a low vibration, which keeps you grounded at its vibrational level. As soon as you raise your tonale and try to be at a vibration higher than the Low, your Regulator attempts to lower you by sending you thoughts that have the sole purpose of bringing you back to a low vibration. For example, through practice you are raising your tonale above the Low vibration, which, to lower you, will make you think of immediately interrupting the meditation to go to wash the dishes, and this will pass as an “urgent action” which cannot wait 20 more minutes. Now, when you’re reading what is written here, you could find it absurd and you might think that these methods don’t have any effect on you… but as soon as you sit down to practice and start to raise your tonale, some of the most ambiguous thoughts will come to your mind. You might feel the sudden need to phone or message someone to tell them something which at that moment will seem vitally important (such as the idea of having to send an important file or message to someone to remind them of something) and you will be convinced that waiting one more minute would ruin everything and that therefore it is better to stop the meditation in order to chat with that person rather than making them wait 10 more minutes, which would not even change anything for them.

With each of us, the Regulator uses the most persuasive methods for our personal character. It is our personal Regulator: it is part of our brain, it knows much better than anyone else what methods and excuses to use to get us hooked to the mechanism which will lower our consciousness. It doesn’t matter what different method it will use with each of us, what matters is that it will be able to get you to interrupt the practice with the most trivial excuses, whenever it can. It’s up to you to become aware of its methods and make sure they don’t fool you. Is it really that urgent to send that message? Seriously, can’t you last another 10 minutes before you make that phone call to know where your girlfriend is? Do you really think the dishes will run away if you don’t wash them now? Yet, any excuse is good to distract you during the meditation and to make you decide spontaneously to interrupt it; when there’s no other means the Low can use. In those moments it will really seem that whatever excuse the Low puts in front of you, it will be the most reasonable and logical, and you will feel pushed to follow it even at the cost of skipping the meditation and forgetting about your spiritual path. It is very, very good at making you think that all those unexpected and time-wasting events placed in front of you are of fundamental importance. So much so as to push you to chase them even when you know yourself that it is only a waste of time which will bring nothing. Yet, you decide to pursue it anyway.

The Low uses the Regulator of our brain to make us have doubts, obsessions, frivolous thoughts that prevent us from evolving spiritually. Thus, the Low uses the access that Nature has to our minds, to be able to keep us tied to the low vibration; as our brain and therefore our thinking mind is completely connected to this planet.

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While Nature has access to our minds – since we are born and are part of this Planet – the Low takes advantage of this entryway to manipulate our thoughts and make us think of staying away from anything that could make us evolve spiritually. Of course, the Low is very clever. So the thoughts exploited will not be like “Stay away from what will make you Awaken, otherwise you will become free and I will no longer be able to manipulate you”, but it will insert thoughts like “Today is a beautiful day to get wasted! You will meditate tomorrow! ” and thus make you fall into total unconsciousness, even though you were aware that tomorrow you won’t meditate at all. You do not realize when your Regulator is speaking, because the Low accesses your mind in a completely “natural” way, by exploiting the nature of the human body. This means that it becomes impossible to recognize, except in cases where it is too obvious not to notice it, but in most cases the Regulator speaks just as you would; so you convince yourself that it is you who thinks this way. I gave you the example in which you may have had a paranormal experience such as perceiving an entity or seeing it with your own eyes, and shortly afterwards the Regulator made you think it was a hallucination, a sight problem, or just imagination. You may have even had a stronger experience, like surviving a serious accident and having perceived, shortly beforehand, a presence next to you. Yet, later you thought that you imagined everything and that there was no one next to you. You will focus much more on the damage to the car, rather than taking a moment to remember and try to understand what was that feeling of having someone next to you during the accident. I agree that the damage to the car is important, but is it really necessary to completely exclude the paranormal experience from your mind and memories?

I have chosen these examples because it’s sure that something has happened to you in the past, but you have not been able to explain it. You might have had very strong experiences in the past, maybe some from decades ago, and yet you have decided not to think about them anymore out of fear or laziness, as if thinking about them makes you feel tired. This is a fundamental step to understand what the Low is. Why should thinking of a paranormal experience make you feel tired? Because you don’t “want” to think about it, but you could spend hours thinking about your problems, bills to pay, feeding all the mental chaos that’s in your head every day, but you feel “tired” for thinking – even for just a minute – about some spiritual experience? You seem to feel tired because, in fact, it is tiring to get to a vibration higher than the Low vibration in which we have always lived. The Low is like a vibrational plane on which we all find ourselves. There are many levels of vibration higher and lower than the Low standard we are on. We all live in the Low, but there are those who choose to sink even deeper, and those who choose to practice to stay at a higher tonale compared to the Low vibration.

We are all born in the standard Low, but if we take the example of people who take drugs -regardless of whether they are heavy, light or hallucinogenic drinks – they will lead the person to live in an even lower and stagnant Low vibration compared to a person who does not use them. In fact, drugs, but also alcohol, make people sink in a deeper and more marshy Low plane than those who do not consume these substances, so much so that it becomes more difficult for them to get out. On the other hand, it is quite different for those who try to evolve spiritually, therefore those who have spiritual experiences (without the use of drugs! Because those are anti-Awakening substances, unlike the names and false illusions with which they are sold to you!) since the spiritual experiences raise your tonale and make you live on a vibrational plane higher than the Low. For those who do not practice, and therefore are not used to raising their tonale to a vibration higher than the common Low, it is more “tiring” to remember a paranormal experience, because remembering it requires thinking about an event that happened at a time when their vibration had risen.

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When your tonale rises it does not give you physical signals, but it is completely spontaneous and natural for your consciousness, so you raise or lower your tonale without even noticing it slightly. When you think about the spiritual experiences that have happened to you, your tonale is rising to allow you to remember what happened and make you understand it. But if you are not used to keeping that tonal, just thinking about a spiritual memory will make you feel “tired”, as if you’re having a sudden lack of energy. This is not “normal”, but it happens precisely because you are not used to keeping your tonal slightly higher than it is when you live in the Low. For those who practice, on the other hand, it becomes easier and less tiring because they are able to access the vibration of that precise memory without any effort.

However, it must be clarified that thinking about the memory of a spiritual event that happened in the past does not raise your tonale more than a thousandth of a degree, compared to what Meditation plus other psychic techniques would do. In fact, the first few times it might seem that practicing meditation is tiring. That’s because meditation makes you raise your tonale much higher, and when you’re experiencing it the first few times it is tiring to hold that tonale for long.Therefore, once the meditation is finished, you will end up carrying out some activity that will immediately throw you back into the Low, as you are not able to hold that tonale for longer. For example, after the meditation you will want to wash the dishes, watch a three-hour movie, or to spend the rest of your time chatting with friends. The Low will use your Regulator to make you want to perform these gestures, in order to quickly lower your tonale. The Low is terrified by the fact that you may raise your tonale and keep it high, so it will try every possible way to get you to lower it again, possibly by your own volition. You can imagine the Low as the flat road where everyone walks, but when you raise your tonale through practice it is as if you are climbing on a big step higher than the road and you keep walking up there, following the same road as everyone else but observing it from a few feet higher. Of course, the more steps you go up, the more the view will become very different. The point is that the floor/step on which you have climbed will not stay the same forever, because it only takes one of your daily tasks (such as cleaning the house, going to work, going out with friends) that will make you come off the step without even realizing it, and you will start walking on the Low plane again, where everyone walks.

So keeping a high tonale all day isn’t easy at all, and we couldn’t even be meditating 24/7. Yet, meditation is the only means that allows us to rise tonally. After that, thanks to other secondary but also absolutely important techniques, it is possible to keep the high tonale acquired with meditation for a little longer. Meditation raises the tonale, then with other practices taught in the Steps, such as the technique of being conscious during the day, you can keep your tonale a little higher and not immediately fall back into the Low. Thus, the more you practice the easier and less tiring it will be to keep the tonale high, while it will become difficult again as soon as you pass some time without practicing. Also, each experience you lived took place in a different vibrational plane; in other words, the higher the vibration of your experience, the more “tiring” it is to think about it and remember it in detail. Of course, it is not easy to recognize if that experience was “a little higher” or if it was at a very high vibration. You will learn to recognize these values with time and patience. What matters at the moment is that you understand that when you are in a Low vibration/tonale, it is difficult for you to fully understand these concepts; whether it is reading (for example this lesson), or whether it is the memory of an experience. Instead, it becomes much easier and more spontaneous to understand this knowledge and experience after meditating, because you have a much higher tonale, making you more “active” and more “awake”.
In the next lesson on the Low Frequency, I will explain in greater detail how the Regulator plays in lowering one’s tonale, which are the methods most used by the Low to keep you low, and on which plane the memories of your paranormal experiences are found. In the meantime, I recommend that you practice Meditation and read the next articles of this Step.

End of page 4 on 4.If you liked the article, comment below describing your feelings while reading or practicing the proposed technique.

This document is the translation of the original article (https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/4795) on the Dimensional Consciousness Academy website.

1683 komente
  • elwy
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    14:58 25/04/25

    Nei momenti iniziali del percorso, trovare il tempo per meditare mi risultava molto semplice e non vedevo l’ora di praticare; il sentimento di appagamento e piacere della meditazione è rimasto sempre lo stesso, ma mi rendo conto che più vado avanti e più ho problemi a raggiungere quel silenzio mentale che mi permette di sentirmi più alta di tonale durante la meditazione! All’inizio davo la colpa alla svogliatezza che può assalire quando un azione diventa ripetitiva e costante, ma ciò va in conflitto con la sensazione di piacere che provo durante ogni meditazione e che mi porta ad insistere nel proseguire il percorso! Poi ho notato che effettivamente ogni volta che mi siedo volenterosa di cominciare la mia seduta cominciano ad assalirmi 1000 pensieri di quello che dovrei fare, anche se poi so già che anche se non dedicassi il tempo alla meditazione, sono azioni che probabilmente non copierò e che comunque non mi darebbero lo stesso piacere di una mezz ora di meditazione!!!perché dover non avere voglia di compiere un azione che ci porta piacere? Non esiste altro caso per cui non ho voglia di compiere un azione che so mi porti piacere!!! Inoltre riguardo il fatto di dimenticare situazioni paranormali accadute; niente di più vero!! Non ho avuto esperienze eclatanti ma molte volte mi capita di fare sogni o di avere delle premunizioni su alcuni eventi; tutte le volte cerco di trovare una spiegazione razionale a certi eventi, ma spesso mi rendo conto che spiegazioni razionali non ci sono! Eppure la mia mente cerca di minimizzare l avvenimento!!

  • frances
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    12:18 24/04/25

    Mi ha fatto veramente bene rileggere questo articolo, perché proprio in questo periodo avevo bisogno di una scossa. E' da un po' di tempo che sono diventata pigra nel senso che c'è una vocina dentro di me che mi induce a rimandare la meditazione e, giorno dopo giorno, succede che più il tempo passa più mi diventa difficile sedermi a meditare pur essendo consapevole che la meditazione è importantissima per la mia evoluzione spirituale e che cio' che mi distrae con pensieri devianti è proprio il Low! E' il Low che mi trasmette la svogliatezza e la vogli di fare altro piuttosto che di meditare Grazie di aver riproposto questo argomento, mi è stato molto utile!

  • saraap
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    09:52 24/04/25

    Ho compreso bene il concetto di "low frequency" e il modo in cui agisce attraverso il regolatore. Ultimamente ho incontrato qualche difficoltà con queste basse frequenze, che, a causa di alcuni problemi di salute, mi rendevano meno incline alla meditazione. Tuttavia, ho continuato con costanza e ora posso dire di aver capito che, grazie al controllo e alla purificazione della nostra energia, si riesce ad affievolire l'influenza del "low", che utilizza il regolatore per far emergere quella "vocina" attraverso i nostri pensieri. Purtroppo la mente umana è così, finché siamo su questa terra ci vincola facendoci dimenticare le esperienze spirituali, io pratico ogni giorno e questo mi permette di sapere con certezza che tutte le esperienze anche quelle paranormali non sono frutto di suggestioni ma sono reali e vivere in questo mondo magico è davvero bellissimo, non potrei mai tornare indietro.

  • margot94
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    20:41 23/04/25

    É incredibile come il low cerca in tutti i modi di distrarci, e di non farci risvegliare! nemmeno a farlo apposta, in questi giorni mi facevo domande su determinati avvenimenti, o su determinati pensieri che intralciavano le mie giornate, e oggi ho avuto tutte le risposte. Mi succede che appeno inizio a praticare la meditazione e soprattutto protezioni , inizia a venirmi la tachicardia , come se al mio fianco avessi qualcuno che cerca di distrarmi o di farmi cadere nella paura, oppure come in questo preciso istante nell'essere concentrata a commentare , escono dall ascensore urlando, cosa che non succede mai . Di esperienze paranormali ne ho avute tante, da piccola sino ad oggi, e ogni volta che mi capitava qualcosa dicevo tra me e me che ciò che avevo visto non era vero , ma sapevo che era vero cercavo di auto convincermi , e ora capisco che non ero io a ragionare cosi, ma era il low a farmi pensare come voleva lui! Sono contentissima di aver letto questo articolo, mi ha aiutato a capire tante cose che mi succedevano in passato ad oggi, dai più piccoli ai più grandi pensieri che ti affiorano in testa durante la pratica o durante il giorno dal nulla !! Grazie Angel 🙏

  • Erika.
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    18:51 23/04/25

    Ho scoperto da poco che la lezione di oggi si svolgerà su questo argomento e proprio stamattina stavo ripassando degli articoli e sono capitata proprio sul Low. Credo sia un chiaro segnale per me dato che in questi giorni sono molto tentata dai videogiochi. Il mio personale Regolatore mi conosce bene e sa che tasti premere ma grazie a questo articolo ho capito molto meglio i suoi meccanismi fuori dalla meditazione e ho recuperato la forza che mi serve per non farmi trascinare giù nel Low. Mi impegnerò ancora di più nel mio percorso spirituale. Grazie mille.

  • dreams_accelerator
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    14:41 23/04/25

    Ecco…questa lettura casca a pennello. Ho iniziato a meditare a Dicembre 2024 e avevo cominciato a meditare 3 volte al giorno praticamente dopo pochissimo. Ho notato subito dei profondi cambiamenti. Ero presente, sveglia, carica, sicura, mi rendevo conto che avevo iniziato io ad essere più cosciente di quello che voleva ostacolarmi, il Low. Non so cosa sia successo dopo qualche mese, perché il Low è riuscito in qualche modo a farmi dimenticare di tutto questo e ho diminuito ad una volta al giorno, fino anche a zero. Mi rendevo conto dei pensieri che mi dicevano “ma si…stai facendo tanto..se rallenti non succede nulla…puoi anche dedicarti a fare altre pratiche…” e tra un pensiero e un altro ho completamente dimenticato la pratica. Molto strano perché razionalmente sapevo che era indotto dal Low, ma ha avuto la meglio sulla mia scelta razionale. Sono davvero subdoli e mentre tutto inizia ad andare molto bene, trovano il modo per affossarti senza fartene accorgertene.

  • annalisa
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    14:13 23/04/25

    L'intromissione del Low per ostacolare la propria evoluzione psichica è davvero palese, impossibile non rendersene conto. Dai momenti in cui si medita e il Low cerca di distrarti con ogni mezzo, al capitare di cose strane che rendono difficile riuscire a concentrarsi anche solo per mezz'ora al giorno. Anche il regolatore è un processo, se si può così chiamare, di cui mi sono proprio resa conto soprattutto quando cerco di ricordare eventi al di fuori del normale che mi sono successi da bambina. Anche le persone con cui se ne parla a volte sono come dei soldati del Low, ossia ti dicono che ti sei semplicemente inventato/a tutto. Oggi sento particolarmente forte questo attacco del Low, in quanto sento meno voglia di praticare, anche se so bene quanto sia importante. È una lotta continua purtroppo e spero che continuando nella meditazione ogni giorno si diventi sempre più forti e distaccato dalle energie basse del Low.

  • trix
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    17:39 22/04/25

    In questo periodo mi sento molto affaticata e mi rendo conto di percorrere una china che mi fa scivolare sempre piu in basso. In primo luogo perché è una via di minor resistenza, quindi provoca meno sforzo, poi perché è davvero complesso distingure ciò che è un mio pensiero da ciò che egenerato dal low. Ma spesso mi soffermo, se ho un pensiero negativo e cerco di comprendere se deruva da me o da altro. A volte faccio le pratiche e poi mi dico che è tutto inutile e che la vita che conduco difficilmente mi porterà da qualche parte. Come se fossi in una prigione con la porta aperta..la vedo eppure mi rimane estremamente complesso attraversarla. Tutti i vari pensieri, la fatica di far quadrare i conti, il lavoro e il secondo lavoro..ma non sarò certo l unica ad aver difficoltà pratiche. A volte mi dico che se vivessi piu serena sarebbe piu semplice..forse ma non è detto..certo correre a destra e a manca non aiuta..ma quanto c è di vero? Credo sia solo una questione di scuse che mi metto davanti agli occhi per fare sonni tranquilli. Invece mi devo svegliare e devo recuperare l energia e la voglia di fare e di meditare.

  • mirko97
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    21:07 21/04/25

    In effetti da quando ho ricominciato a praticare me ne stanno succedendo di tutti i colori pur di farmi tenere la testa occupasa e distratta, veramenete comincia ad essere palese che non sono coincidenze. Riguardo il ricordare esperienze paranormali ricordo che da piccolo ogni volta che vedevo qualcosa di strano pensavo semplicemente che me lo ero immaginato che i miei occhi hanno visto qualcosa che non c'è poi col tempo ho fatto caso al fatto che quando vedo qualcosa questa c'è davvero. Ho avuto diverse esperienze, di solito però sempre in paralisi, una volta ad esempio ricordo di essermi svegliato durante la notte, guardai fuori dalla finestra ed era ancora molto buio così mi rimisi a dormire, avevo ancora un ginocchio piegato e stavo cantando una canzone nella testa quando mi sono sentito afferrare un polso e trascinare via, ricordo che per un attimo ero nel vuoto e l'attimo dopo di nuovo nel mio letto, in paralisi e due strane voci che parlavano una lingua aspirata vicine al mio orecchio, qualche secondo dopo che queste hanno smesso di parlare ho potuto di nuovo muovermi, ricordo che vedevo tutto vibrare e mi sentivo strano come tutto un fischio e una vibrazione, guardando fuori dalla finestra c'era il sole... mi sono ripetuto cento volte almeno che non era stato un sogno mentre ero ancora lì nel letto terrorizzato. Sò che è successo altro da quando sono stato trascinato via, ma proprio non ricordo e forse èun bene...

  • giuls
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    11:17 20/04/25

    Rileggere gli articoli mi sta piacendo molto perché mi porta ad analizzare bene le mie giornate e le mie pratiche. Se la prima volta lessi questo articolo per imparare e sapere che cosa fosse il Low, oggi rileggo questo articolo per analizzare il Low nel pratico e cercare di capire sempre di più i meccanismi che usa con me. Per esempio, erano giorni che cercavo di praticare la prima tecnica per ricordare le vite passate e oggi finalmente sono riuscita a praticarla. Bhe in mezz’ora (la durata della pratica) sono passati ben 4 o 5 (possibili) aerei creando una confusione assurda per cercare di ostacolarmi. Sono molto soddisfatta però della mia non- reazione a tutto ciò ! Dopo aver passato un periodo molto complicato in cui facevo veramente fatica a rimanere concentrata, finalmente sono riuscita a contrastare il Low. Questo personale miglioramento mi ha portato a notare che le prime volte che praticavo e le prime volte dopo un lungo calo, appena finivo di meditare mi ributtavo subito nel low, come presa dalla fuga di dover svolgere assolutamente qualche mansione di vitale importanza. Adesso vedo che invece preferisco e mi piace moltissimo prendermi del tempo prima di aprire gli occhi dopo la pratica e mi piace starmene un po’ ad occhi aperti e continuare a respirare per dare alla mia mente e al mio corpo il tempo di capire che stiamo tornando alla finta realtà. Inoltre rileggendo l’articolo ho “captato” un consiglio che era passato totalmente inosservato ai miei occhi la prima volta che lo lessi: l’invito a praticare la meditazione prima di leggere gli articoli per avere una maggiore spinta all’attenzione e comprensione degli argomenti. Nei prossimi giorni proverò a seguire questo consiglio ogni qualvolta leggerò qualcosa dall’accademia.

  • Nina84
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    11:44 19/04/25

    Anche stavolta, come spesso mi è capitato in passato, ho sentito prepotente l'intervento del low. Qualche giorno dopo aver iniziato questo percorso, quindi aver iniziato a praticare meditazioni, a respirare prana, a praticare la protezione psichica, quindi quando iniziavo a stare meglio...ecco che scatta il low. Nel momento in cui ho deciso di dedicarmi alla pulizia energetica della casa, iniziando da una stanza dove ho un enorme problema ad entrare da 40 giorni, il mio cane ha iniziato a stare male. Normalmente non gestisco bene il dolore del mio cane, andando in ansia, ma stavolta ho mantenuto la serenità e anzi ho continuato a praticare. Il low, non soddisfato, è intervenuto con altri metodi persuasivi...il mio ex fidanzato che viene a trovare il cane malato, malgrado il mio impegno, mi ha destabilizzato molto ma non ho desistito...ho continuato il percorso Acd e a praticare. Ma il low non si arrende , dopotutto per anni per lui è stato estremamente semplice mantenere il potere sulla mia mente e su di me, e interviene dall'interno, impedendomi di concentrarmi durante le pratiche, impedendomi di dormire, e invadendomi con pensieri negativi o destabilizzanti. È questo il modo in cui interviene il low?Oltre a continuare a praticare e procedere nel mio percorso cosa posso fare per "togliere potere" al low? Sempre che sia possibile farlo. Per allenare il silenzio mentale basta praticare meditazioni o c'è qualche altra tecnica da poter attuare?grazie grazie grazie 🌀

  • Erika ☀️Sun
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    08:05 17/04/25

    Sono strafelice di sapere che non sono pazza ogni giorno parlo a me stessa per auto correggermi e mi piace un sacco ho sempre saputo che fosse qualcos’altro a spingermi a fare o pensare determinate cose adesso è finalmente ne ho la prova😭🙏🏽🥹🤗♥️☀️☀️♥️♥️☀️

  • Gianmarco
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    10:43 12/04/25

    È verissimo, il Low cerca subito di farci riabbassare con le mansioni più svariate infatti a me è successo spesso che, dopo aver Meditato o aver praticato altre tecniche, quasi subito andassi a fare delle mansioni low, ma nel tempo mi sto rendendo sempre più cosciente di questa cosa e quindi capisco che non devo subito fare altro, ma devo dare il tempo alla mia Coscienza di assestarsi per bene e poi fare delle cose anche possibilmente restando cosciente, però non è facile perché appunto bisogna abituarsi a restare alti di tonale per più tempo. Posso garantire però che con la pratica si comprendono sempre meglio questi concetti e si riescono a mettere più tranquillamente in atto, sempre ovviamente con lo sforzo della pratica perché è ovvio che senza pratica non si comprende nulla. Sono fondamentali la Pratica costante e di qualità, se ci sono questi due componenti i risultati arrivano eccome!

  • marianne-lorys
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    10:13 06/04/25

    Ho iniziato qui questo percorso e andando avanti con gli articoli e con la meditazione giorno per giorno mi sto rendendo conto come il Low sta intervenendo a farmi mollare..ci sono giorni in cui questi impedimenti si fanno sentire molto bene soprattutto quando raggiungo un livello alto di conoscenza e di concentrazione e cerca di tirarmi fuori dalla mia bolla che mi sto creando ultimamente.. il Low mi dà pensieri che cercano di destabilizzarmi e mi ruba le energie appena acquisite con la pratica e con la lettura. Fino alla lettura del articolo non sapevo che era il Regolatore che mi fa questi scherzi o che si chiamava così. Quindi terrò in considerazione questo per le prossime volte appena mi siedo a meditare o a leggere e saprò che farà di tutto per impedirmi.. perché fa parte di questo percorso..ma io devo imparare ad affrontarlo quando interviene per poter seguire la mia strada.. anche se non è facile e so che ci sarà sempre.Una volta,tempo fa quando ho iniziato qui in ACD, ha vinto lui e mi ha tirato fuori del tutto.. adesso dipende tutto da me e dalla consapevolezza acquisita andare avanti e non dargli vinta!

  • rosarte59
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    01:04 02/04/25

    Si, mi rendo conto che il Low lavori molto contro la mia crescita. Mi disturba, mi fa pensare a cose incredibili ogni volta che medito, mi fa suonare il telefono, mi fa litigare magari poco dopo una meditazione, mi mette i bastoni tra le ruote ogni volta che decido di praticare, ecc. Fino ad ora, riesco comunque a praticare, magari distraendomi un po' e poi ritornando sulla retta via... Altra cosa di cui mi sono resa conto in questi giorni è che davvero mi sento stanca, strana e sudo molto, tipo caldane.... È vero che c'ho l'età, l'ho anche oltrepassata e ormai avevo praticamente superato questo sintomo, perciò è strano. Ok, prendo tutti questi "disturbi" in senso positivo, sto evolvendo spiritualmente, quindi è un'ottima cosa. 😂 Grazie sempre🙏