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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1501 komente
  • Briana
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    18:04 29/04/23

    Non sento tutti chakra allo stesso modo. Sento fluire di piu l energia sul chakra della corona e a volte su quello del cuore oltre a sentire a volte caldo o freddo. Queste pagine sulle domande e risposte aiutano davvero a chiarire i dubbi. Grazie

  • Karen
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    15:54 27/04/23

    Questo documento è davvero importante!! Dalle domande emerge quante difficoltà ci possano essere agli inizi a causa della confusione che viene creata da altri percorsi, che può portare ad avere anche pensieri o dubbi ossessivi che rovinano la sessione di Meditazione! Molto importante quando spieghi come ogni Meditazione è un'esperienza a sé, che non dà necessariamente effetti nell'immediato ma li si possono notare anche man mano nella vita quotidiana. Durante la Meditazione non bisogna avere alcuna aspettativa ma mantenere l'assoluto non pensiero, proprio perché è un'esperienza unica e irripetibile da svolgere concentrati al massimo! Uno degli errori che si può fare andando avanti è proprio quello di svolgere la Meditazione in modo meccanico e senza alcuna preparazione, mentre ogni sessione è un'importante occasione di Evoluzione che va sfruttata al massimo! La frase "mille libri non potranno darti ciò che ti dà una settimana di meditazione" mi ha colpita molto ed è l'assoluta verità!! Ricordo come agli inizi del percorso ho provato subito la Meditazione di ACD, mi ha dato un benessere così grande che non ho più smesso di praticarla, e mi sono resa conto come sia riuscita a imparare molto più in quelle settimane di pratica che in tutti gli anni di ricerche su questi argomenti!! Ti ringrazio davvero di cuore Angel!!

  • MJ
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    19:39 26/04/23

    É stato molto importante per me leggere questo articolo perché dovevo togliere delle aspettative e capire come dice Angel che la Meditazione primo di tutto é Rilassamento, Presa di Coscienza e infine Evoluzione. Rassicurarmi che la Prana é ovunque, dove c'è aria c'é Prana e per assorbirla basta diventare Consciente di essa e eccola che arriva da me. Il più importante é l'intento che metto in voler assorbirla. Ricordarmi che posso anche Meditare da sdraiata, se proprio non riesco a farlo da mezzo loto poiché meglio cosi che non Meditare affato. E che toccando i miei Chakra con le dita sto anche migliorando la sensibilità dei Chakra della mano. In conclusione non c'è un limite di quante volte si può meditare al giorno, più Medito più benefici e miglioramenti potrei raccogliere.

  • Tali
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    18:10 24/04/23

    " Mille libri non potranno darti ciò che ti dà una settimana di meditazione." Questa frase mi ha colpito davvero tantissimo! Un buon consiglio che è utile anche per il futuro in tutte le tecniche è la questione dell'aspettativa, non aspettandoci nulla non diamo modo ai pensieri di crearla e quindi nel momento in cui non accadrà come immaginavamo possiamo gustarci totalmente l'esperienza. Soprattutto all'inizio rispetto a quello che ci hanno insegnato, si crede appunto che dopo la pratica iniziano "magie" assurde e pazzesche con sensazioni devastanti, forti colori psichedelici e altro. E se si hanno queste aspettative, una volta finita la meditazione non riesci a goderti quello che hai vissuto e arrivi a credere che non funziona oppure che stai sbagliando qualcosa. Le domande esposte nella lezione fanno rendere conto quanto all'inizio siamo confusi dalle idee dei percorsi sbagliati, ma dopo gli insegnamenti di Angel andrà solo tutto bene e non ci saranno problemi di questo tipo! Le prove sono lampanti, quelli che stavano meditando con altri percorsi stavamo molto male, mentre con la meditazione di Angel si hanno soltanto esperienze positive! E' facile farsi conquistare dai bellissimi nomi, come gli angeli, ma poi nell'effettivo ti accorgi che dopo stai malissimo. Eppure c'è chi continua a svolgerle perchè si fa ingannare dal nome senza guardare poi gli effetti. Questa lezione mi ha fatto riflettere anche sul termine "meditazione" e tutti gli usi diversi che se ne fanno, che guardacaso sono opposti. Ad esempio si dice " devo meditarci sù" che significa devo pensarci tantissimo, scervellarmi su quella situazione, quindi inconsciamente poi associ la meditazione al pensiero low. Mi ha colpito tantissimo anche la frase sulla stanchezza, che anch'essa ha un limite e non importa quanto sei stanco ma se hai un obiettivo trovi il modo, mi ha motivata davvero tantissimo! E' capitato anche a me di vedere persone che meditano poggiandosi le pietre in testa al posto delle dita, ripensandoci ora non sembra per niente positivo a livello energetico.

  • Spartacus
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    14:13 22/04/23

    Mi è molto chiaro il fatto che l'aspettativa sia nemica dello Spirituale (almeno in queste fasi iniziali), per il semplice fatto che fissarsi su cosa dovremmo sentire e/o percepire ci distoglie dal non silenzio e soprattutto poi porta ad una delusione su cui i low monterà i dubbi dal momento in cui non sono "scoppiati i fuochi d'artificio" che uno probabilmente e superficialmente si aspettava. So che è difficile, siamo da sempre abituati a pensare moltissimo ad un evento prima si realizzi caricandolo di aspettative (rovinandolo con le nostre stesse mani), quindi resettare questo meccanismo così automatizzato non è affatto semplice, per questo penso sia sempre molto utile per me concedermi una sessione di rilassamento "introduttiva" dove attenuare il caos dei pensieri prima di cominciare la vera Meditazione o le Tecniche. Anche io comunque qualche volta ho temuto di "respirare energia negativa" (e se mi sbagliassi pensavo) ma è un blocco che ho superato facilmente, mi sono detto che la mia visualizzazione fosse innanzitutto troppo debole per essere così concreta e poi alla fine conta l'intento più che le immagini che crediamo di vedere o che ci assillano la mente in questa fase iniziale del percorso. Immagini che ad oggi sono chiaramente artificiali e con l'obiettivo di distruggere la concentrazione facendoci temere di compiere qualcosa di errato. Penso sia molto bello e generoso trovare chiarimenti in merito a dubbi lasciati da altri percorsi, chiunque abbia approcciato la Spiritualità prima di ACD può capire facilmente qui la pericolosità dei vecchi insegnamenti di quei cialtroni che all'epoca i ragazzi avevano come maestri; è irritante che alcuni si siano approfittati della voglia di Risveglio di tanti per ingannarli e magari sottrargli somme di denaro.

  • monica-sun
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    09:30 18/04/23

    In giro si trovano moltissime meditazioni,alcune sono anche molto complicate e nei 30 minuti di pratica si deve immaginare ogni sorta di simbolo, colore,forme geometriche,luci colorate,mantra,suoni... Ricordo di aver subito pensato che sarebbe stata una distrazione enorme fare una meditazione del genere e soprattutto non so come avrebbe potuto portare a rilassarsi perché dovendo immaginare un carico così grande di informazioni in così poco tempo sarebbe stato come andare veloce con la bici su una strada trafficata evitando di andare a sbattere contro le auto.

  • Nebula
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    00:58 13/04/23

    bellissima lezione. mi ha fatto tenerezza leggere di tutte le paure che avevano gli studenti a causa di percorsi sbagliati. mi mette tantissima rabbia sapere che in giro ci sono dei truffatori che approfittano delle persone portandole a rovinare la loro vita e la loro spiritualità per avere dei soldi o fama. che schifo! per fortuna che tante persone si rendono conto dei danni e cercano un percorso vero, trovando quindi te. mi è stato molto utile rileggere questa lezione, grazie Angel!

  • mari32
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    00:44 13/04/23

    Mi conforta leggere i commenti di altri studenti che hanno dubbi o difficoltà perché.... come si dice... mal comune mezzo gaudio!

  • helesn
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    11:07 09/04/23

    E' sempre molto costruttivo leggere le risposte alle domande degli altri, anche perchè la maggior parte delle volte, sono domande che sorgono un po' a tutti soprattutto all'inizio, grazie di rispondere a tutte le domande sempre, perchè proprio da queste si migliora capendo cosa sbagliamo e invece anche cosa dobbiamo migliorare, grazie mille a tutte le persone di ACD che insieme a Angel rendono possibile andare avanti in questo cammino

  • Alemando
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    02:01 04/04/23

    È sempre un piacere poter leggere le domande degli studenti e le risposte date. È proprio vero che l'aspettativa rovina l'esperienza che proviamo a fare! la meditazione ci aiuta a migliorare il nostro senso fisico e psichico. Alcune meditazioni ci faranno sentire di più mentre in altre sentirai di meno. È vero che meditando spesso i vari eventi che ci circondano mutano e vengono vissuti differentemente 💪🏼🍀🧘🏻‍♂️ bisogna ricordarsi che le tecniche hanno bisogno di molta energia, che otteniamo l'energia dalla meditazione immaginando dentro di noi per poi poterla utilizzare in un secondo momento. Così utilizzando la tecnica non ci scaricheremo del tutto la nostra energia. Man mano mediteremo prenderemo sempre energia sempre migliore e di qualità. E sempre attireremo a noi l'energia anche se non sempre (visualizziamo perfettamente la Prana soprattutto per le prime volte). La Prana sta ovunque e arriva appena la richiami e sta sempre pronta a farci del bene. Lo scopo di ciò e farci sentire meglio. La Prana sta dentro anche l'aria. Respirare con consapevolezza! Ci fa sentire bene e rilassati. ✨❤️✨ Le tecniche di ACD attirano benessere, protezione e capacità extrasensoriali, tutto in sicurezza. La meditazione è un qualcosa di fantastico! ACD aiuta molto! Grazie veramente. Sono proprio contento di ciò.

  • Eleonora
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    20:08 02/04/23

    Tutte le domande che sono state poste sono le tipiche domande che vengono all'inizio del percorso meditativo di ACD. Le risposte sono state super dettagliate, ricche di informazioni chiare e interessanti. ACD è il percorso migliore del mondo. Anche leggere le esperienze di Angel sugli inizi della sua pratica, aiuta a superare tanti ostacoli, paure e perplessità e a migliorare quindi il rendimento delle pratiche. E c'è da dire che Angel partiva da zero e ha creato la sua Meditazione e un'intera Accademia, tutto grazie alla sua forza, determinazione e pratica potente. Noi studenti oggi siamo davvero molto fortunati ad averla come Maestra e a ricevere da lei praticamente tutte le tecniche già collaudate da lei in prima persona. Quindi seguire tutte le sue indicazioni è la miglior cosa da fare, perché si andrà sul sicuro: le sue tecniche fanno sempre effetto quando queste vengono compiute seguendo i suoi insegnamenti. Queste informazioni servono a tutti. Mi è piaciuto molto come è stata descritta la meraviglia della Meditazione. Ci vuole allenamento, pazienza e costanza per renderla sempre più bella e profonda, ma l'importante è farla e perseverare, a volte anche meditare da straiati pur di meditare. Anche io ho sofferto di tantissimo mal di schiena e la meditazione aiuta davvero a risolvere qualsiasi tipo di problema fisico, mentale e apporta benefici incredibili in tutta la vita. Mi è stato utile leggere come sentire meglio i propri chakra. Grazie Angel!

  • atys
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    13:49 01/04/23

    Quando faccio la meditazione avverto che i chakra Chi e quello del Plesso sono molto più fisici, è come se durante la meditazione si muovessero e sento chiaramente gli spostamenti di energia sotto le dita, cosa che invece non mi capita con gli altri, il chakra del cuore lo sento più a livello emotivo, mentre gli ultimi due in un modo che non so spiegare, come se perdessi la concezione dello spazio e mi estraniassi da questa realtà, accompagnato da un senso di leggerezza e beatitudine, una sensazione bellissima! Mi è capitato solo una volta di praticare sdraiata, ma la sensazione è diversa, non riesco bene ad avvertire l'energia, soprattutto quella dei chakra alti. Però è confortante sapere che funziona comunque, nel caso dovessi essere impossibilitata a praticare nella posizione del mezzo loto.

  • stef
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    21:24 26/03/23

    Sempre tante informazioni interessanti, credo sia normale avere molti dubbi specialmente all'inizio, queste domande e risposte aiutano molto a riguardo

  • Arya🌻
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    15:30 20/03/23

    Mi ritengo fortunata perché prima ancora di arrivare ad ACD ho avuto pochissime esperienze con la sfera spirituale se non quello di leggere qualcosa qua e là. Quando ho iniziato ad incuriosirmi di determinati argomenti, ricordo andai a cercare su Google e mi interessai per un periodo alla magia bianca , andando a leggere anche ciò che riguarda la magia nera e rossa. Mi interessai delle pagine online riguardanti quelle che vengono chiamate Wiccan , per poi passare a cercare per curiosità cosa fossero i satanisti, cosa facevano, i simboli a loro legati. Ricordo con esattezza anche di aver aperto pagine dove mostravano il corpo con tutti quei simboletti colorati, che erano i chakra . Non ci avevo mai capito niente, perché seppur abbia seguito molto poco ma più che altro letto per curiosità , il tutto mi sembrava una confusione immensa e non sapevo proprio cosa fare. Poi un giorno trovai ACD, dopo aver nuovamente fatto le mie ricerche. Confermo che tante cose trovate online non hanno né capo né coda, quel che insegni tu è tutto molto più semplice , lineare , anche decisamente più sensato. Capisco le persone che prima di arrivare qui , abbiano avuto la sfortuna di incappare in siti alquanto discutibili, con pratiche decisamente negative e , difatti, grazie a te è possibile avere un quadro decisamente più comprensivo di ciò che c'è al di fuori dell'Accademia. Alcuni dubbi che ho letto in questo documento non hanno niente di normale , ma si può capire bene che purtroppo hanno avuto a che fare con pratiche sbagliatissime e dannosissime, la vera spiritualità è fatta per farti stare bene, per curarti, per rinvigorirti e per farti evolvere. Non per creare confusione , stati di ansia e ossessioni negative. Mi sento fortunata di aver praticato praticamente subito con voi e non essermi mai avvicinata a quello schifo chiamato "meditazione degli angeli" e compagnia bella.. è triste pensare in quanti in cerca di verità siano incappati in mano a falsi spirituali i quali gli hanno solo che recato danni ! Come sempre le tue risposte sono comprensibili ed interessanti, il rilassamento è il punto focale per andare oltre nella pratica assieme anche alla fermezza mentale di non crearsi ossessioni ed aspettative, che delle volte sono dure da silenziare, purtroppo. Grazie mille per tutto ❤️

  • astro_
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    18:20 18/03/23

    Leggere queste domande con le relative risposte mi aiuterà molto a non commettere molti errori. Grazie mille per la disponibilità e la gentilezza con cui trattate noi studenti ❤