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Step 1 - N° 42

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

1327 komente
  • Atena
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    23:54 28/02/16

    Ricordo i dubbi e le insicurezze che avevo i primi tempi in ACD .. è davvero bello vedere i miglioramenti che si hanno dopo una pratica costante! E bellissime le prime esperienze dei nuovi studenti, piccole prove che serviranno ad avere una fiducia maggiore. Complimenti Angel per le risposte, molto chiare ed esaustive ❤

  • Hikari
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    17:32 22/02/16

    Grazie per questo documento con le domande degli studenti! Anche io ho ho avuto un periodo in cui non riuscivo a trovare il tempo per meditare per via dei troppi impegni. Prima avevo calato le protezioni e poi via via meditavo a singhiozzo, per qualche giorno sì per qualche giorno no, e spesso mi capitava di pensare, inquietante sei giorni, "ma sì, medito più tardi", poi arrivava sera, ero stanchissima e rimandavo al giorno dopo. Ero sempre stanchissima, era come se fossi ritornata a com'ero prima di incontrare ACD. Poi, fortunatamente, non so nemmeno io come, sono riuscita a tornare a meditare regolarmente tutti i giorni.

  • Steven
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    00:02 19/02/16

    domande molto interessanti, mi sono ritrovato in molte di queste situazioni, soprattutto per quel che riguarda il rilassamento... grazie Angel per i chiarimenti!

  • Loredana
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    18:55 15/02/16

    sempre interessante grazie Angel

  • Bianca
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    01:02 10/02/16

    Leggere le domande degli altri studenti è sempre utile perchè trovi risposte a cui non avevi nemmeno pensato :) Grazie Angel

  • Daniele Shenlong
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    17:43 25/01/16

    ricordo quando anche io agli inizi avevo grossissimi problemi con il non pensiero durante la meditazione. facevo molta fatica a tenerlo e mi arrivavano sempre immagini o mi venivano in mente cose importanti che dovevo fare e questo mi faceva sempre perdere la concertazione. è stata dura, ma impegnandosi ed essendo costanti si ottengono ottimi risultati. grazie a tutti per le domande molto utili. grazie Angel per averci chiarito molti dubbi.

  • BlueRose
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    23:23 14/01/16

    Ci sono alcune domande che avrei voluto fare io, e le risposte sono davvero esaurienti. Grazie Angel!!!

  • Lorenzo
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    17:54 01/01/16

    Rilassamento e non pensiero sono fondamentali per ogni sessione che decidiamo di praticare. È bello vedere che se ti impegni essi migliorano e si consolidano, il paragone con lo sport è molto azzeccato in questo senso. La costanza nella pratica ci fa crescere passo dopo passo ed insieme all'impegno ci fa ottenere risultati molto importanti se questo è quello che vogliamo. Grazie mille! :)

  • Arya White
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    19:03 21/12/15

    Bellissimo documento, avere risposte alle domande degli studenti è molto utile, anche perchè molto spesso sono domande che mi sono posta anche io! Grazie per toglierci ogni dubbio!

  • Marcello
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    19:49 19/12/15

    È sempre ottimo leggere le domande degli altri studenti perché ci sono dei dettagli che spesso sfuggono

  • Daniele Shenlong
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    03:57 12/12/15

    Come sempre le domande degli studenti sono utilissime, danno nuovi spunti di riflessione e permettono di trovare risposta ai dubbi che avevamo.

  • Ina
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    17:54 08/12/15

    È ottimo vedere studenti nuovi che praticano da poco riuscire a notare subito questi effetti, non solo notarli, ma anche averli! Grazie a tutti per aver raccontato le vostre esperienze. Grazie Angel per le risposte chiarissime ❤️

  • Raf
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    12:13 04/11/15

    Mi sono molto utili questi documenti ,ci ho trovato tutte le domande che avevo da fare (fino ad ora) e naturalmente le risposte, perciò grazie ai ragazzi e grazie a te Angel :)

  • Lorenza
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    20:07 31/10/15

    Bellissimo, grazie Angel!

  • Antonella
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    20:04 27/10/15

    Questo documento è stato molto interessante mi ha dato un po' di risposte riguardo alla meditazione essendo che è da poco che la pratico pensavo che alcuni problemi tipo le crisi di pianto o il fatto di non riuscire a vedere prana c'è li avevo solo io. Adesso ho capito che ci vuole tempo e pratica e che non sono una frana!!!! Grazie Angel