arrow-up-circle
Zgjidhni pjesën e tekstit për ta sqaruar (80 words max)
Step 1 - N° 10

Mendimi – Heshtja Mendore (1 pjesë)

Ky artikull është përkthyer përkohësisht nëpërmjet Google Translate. Artikujt origjinalë janë shkruar në gjuhën italiane. Nëse doni të na ndihmoni të përmirësojmë përkthimin në gjuhën tuaj, na kontaktoni me email. Faleminderit.

Faqja 1 nga 3

Çelësi i Zgjimi Shpirtëror është heshtja mendore, e quajtur edhe jo-menduar ose mungesë mendimi. Meditimi ju lejon të mësoni jo-menduar dhe të përmirësoni shqisat tuaja, prandaj aftësitë tuaja psikike dhe ekstra-ndijore. Mendimi nuk është vetëm atë që hasni gjatë meditimit, por atë që keni në çdo kohë të çdo dite të vetme. Mendimi është ajo që na bën më evolucionar sesa kafshët dhe më larg evolucionit shpirtëror, është forca dhe dënimi ynë. Kjo ndodh sepse mendimi ynë nuk zgjidhet vetëm nga ne, por ndikohet edhe nga ajo që na rrethon. Nëpërmjet mendimit ne mund të mendojmë për atë që na bën të mirë dhe çfarë na bën të gabuar, por çfarë ndodh kur mendimet që kalojnë në mendjen tonë nuk janë tërësisht jona? Ka lindur dyshimi: nuk e dini cili është zgjedhja e duhur për t’u ndjekur, sepse dy zëra të kundërta ju tregojnë se çfarë duhet të bëni, pa lënë hapësirë ​​për të vërtetën. Këtu është ajo që duhet për të praktikuar heshtjen mendore: të parandaloni që zërat të ngatërrojnë dhe të krijoni zgjidhjen e vërtetë që ju lejon të bëni zgjedhjen më të saktë dhe më të plotë, pa lënë që të pengoheni në një gjysmë të vërtete.

Nëse mendimi do të ishte tërësisht i juaji, pa u ndikuar nga jashtë dhe variacioni sipas vullnetit të të tjerëve, do të kishit një lidhje të plotë me veten tënde më të lartë. Ai do t’ju tregojë herë pas here se cila zgjedhje do të jetë më e mira për të ardhmen që ju pret dhe për këtë arsye të hidhni, pa lënë asnjë hije dyshimi. Në vend të kësaj shumë shpesh ju gjeni veten në dyshim, ose, edhe më keq, bëni zgjedhje që me siguri absolute e konsideroni më të mirën; për të zbuluar, madje edhe pas viteve të distancës, se këto ishin vendime të këqija. Kush e di sa herë keni thënë “… Po ta njihja vetëm unë!” Ose “e ndjeva, e dija që ishte zgjedhja e gabuar … Pse e kam ndjekur gjithsesi?” Por ju nuk mund ta fajësoni veten sepse mendimet tuaja ishin shumë, jo duke menaxhuar të deshifroj të drejtën dhe cilat janë të gatshme për t’ju bërë të gabuar. Praktika e heshtjes mendore nuk dëshiron që ju të bëheni një person i paaftë për të menduar, por përkundrazi, ju lejon të eliminoni mendimet e tepërta dhe të njihni ato që diktohen nga vetë Ndërgjegjja juaj e Lartë, e cila kurrë nuk do t’ju bëjë keq. Si mundeni, megjithatë, të njihni mendimet e duhura nga ato të gabuara, nëse jo me meditim në mungesë të mendimit? Praktika e heshtjes mendore nuk është e lehtë, por ju garanton që të jeni në gjendje të njohni vullnetin tuaj nga ajo që të tjerët përreth ju imponojnë; ju bën të kuptoni se kush jeni, duke e dalluar atë nga ajo që të tjerët dëshirojnë që ju të jeni. Kjo ju lejon të dini se kush ose çfarë po përpiqet t’ju drejtojë drejt një rruge ndërsa doni të ndiqni një tjetër, ju lejon të jeni të lirë nga zinxhirët e mendjes tuaj.

Heshtja Mendore është një teknikë e vërtetë, përmes së cilës ju evoluoni talentet tuaja psikike dhe lidhjen tuaj me Shpirtin tuaj; duke mësuar të ndjehen, të njohin dhe ta kuptojnë atë. Ne mund të mashtrojmë veten se nuk kemi nevojë për heshtje mendore, që ne tashmë kemi një komunikim të thellë me Shpirtin tonë dhe me Perëndinë, që tashmë i njohim të gjitha përgjigjet dhe gjithmonë e njohim të vërtetën; por ne vazhdojmë të bëjmë gabime dhe të pendohemi për veprimet tona të kaluara. Është normale të bësh gabime kur një mijë zëra kontradiktorë flasin me njëri-tjetrin, duke mos ju kuptuar se çfarë është gjëja e duhur për të bërë. Një mendim ju tregon një gjë, një ndjenjë ju tregon tjetrën, dhe nëse dëgjoni trurin tuaj ose dëgjoni zemrën tuaj do të përfundoni duke kryer veprime të cilat ju do të ndjeni fajtorë. Le të Ndriçoni më i lartë juaj t’ju tregojë se cila është rruga e drejtë, e vetmja që e di të ardhmen dhe e di se çfarë do të të bëjë të lumtur dhe çfarë do të të bëjë të pendohesh.

Nëpërmjet këtij procesi unë gjithmonë do t’ju mësoj se si funksionon Mendimi, si të mësoni ta bëni aleatin tuaj më tepër se sa vazhdimisht armikun tuaj; se si të mendoni se sa të obsesoni, si të mendoni pozitivisht në vend që të jeni të zhytur plotësisht në një mendim negativ. Megjithëse ne besojmë se ne dimë se si t’i njohim ndjenjat shumë mirë nga mendimet tona, në të vërtetë ata shpesh bëhen të hutuar, duke na lënë të mashtrohen nga mendimet apo emocionet që nuk i përkasin neve.

Faqja 2 nga 3

Shpesh është emocionet e shpejta që na bëjnë të kryejmë gabimet më të këqija, sepse ne e lejojmë veten të transportohet me një ndjenjë dukje shumë të fortë, por kjo zgjat shumë pak kohë; e drejta e drejtë për të na bërë të gabuar dhe më vonë të na bëjë të pendohemi. Kjo është arsyeja pse këshillat për të “ndjekin gjithmonë zemrën” bëhen të pasigurta, derisa të mësohet të njohë gjuhën që Shpirti ynë përdor për të na komunikuar të vërtetën, prej të cilave janë mendimet dhe ndjenjat që i nënshtrohemi dhe e hedhim në mend arsyen tonë. Me praktikën e mospërfilljes, do të jeni në gjendje të kuptoni se çfarë është një ndjenjë e vërtetë dhe e drejtë, nga e cila në vend të kësaj vetëm ju shtyn të lëndoni veten dhe t’ju bëjë të gaboni; për të njëjtën arsye do të bëjmë çmos për të përmirësuar aftësinë tonë për të menduar, sepse mendimet tona janë tërësisht të jona dhe nuk ndikohen më nga jashtë. Tani të gjithë mund të duket shumë e komplikuar, sepse ju keni jetuar gjithmonë me mendimet e të tjerëve në mendjen tuaj, kështu që duket sikur është normale; por kur të filloni të hapni sytë, e kuptoni sa gabime keni bërë dhe jo faji juaj, më në fund duke lënë një psherëtimë lehtësimi: do të ndiheni sikur po filloni të jetoni përsëri.

Luftimi kundër mendimit do të ishte i padobishëm: ai do të fitonte. Në vend të kësaj, ju mund të mësoni për të trajnuar atë në mënyrë që vetëm mendimet e dobishme të vijnë në sipërfaqe ndërsa mendimet e padobishme dhe madje edhe të dëmshme për ju janë hequr menjëherë. Kjo nuk do të thotë të bëhesh irracional, aq shumë për të jetuar me kokën tënde në retë dhe të harrosh realitetin: kjo do të thotë të jesh realist dhe të kuptosh se mendimi negativ ju shkatërron nga brenda për t’ju hedhur të gjithë botën që ndërtuat. Për të dhënë një shembull konkret, është e dobishme të mendoni se nëse angazhoheni ju do të jeni në gjendje të merrni një pjesë të suksesit tuaj. Iracionale është të mendosh të jesh në gjendje të realizosh ëndrrat e tua pa bërë përpjekje më të vogël për të pasur sukses; Negative është të besosh që edhe sikur të kryesh veten, nuk do të kishte sukses, sepse nuk ishit në gjendje të mjaftueshme, të mirë apo të fortë për të arritur këtë qëllim. Praktika e mos-mendimit do t’ju lejojë të veproni pa u shpërqendruar nga mijëra mendime që do të përpiqen t’ju pengojnë në mijë mënyra, në çdo lloj praktike apo drejtimi që dëshironi të arrini. Ju nuk do të kuptoni mirëqenien mendore të atyre që vetëm mund të dëgjojnë përgjigjen e duhur, derisa të angazhoheni në praktikën e mos-të menduarit. Ne jemi mësuar të kapim trurin tonë, veçanërisht për të gjetur zgjidhjen e problemeve më të mëdha. Kur do të ishte e mjaftueshme për të dëgjuar zërin e atyre që shohin shumë më tepër se ne, të cilët tashmë e dinë se cila është mënyra më e mirë për të shkuar dhe cila, megjithëse me sa duket premtuese, do të na çojë vetëm në një fiasko të madhe. Pastaj ndërmjet ndjenjës dhe ndjekjes së rrugës së drejtë ka një hapësirë ​​të madhe për vlerësim, që vetëm me përvojën do të mësoni të bëni pa zgjedhur atë që – edhe ju e dini – do t’ju çojë të pendohet. Ndonjëherë duke bërë gabime është ajo që na tërheq më shumë, ai vë pak adrenalin në jetën tonë; por duke mësuar të dallosh se cilat mendime janë të drejta dhe të cilat mund të të lëndojnë, do të kuptoni se është më mirë të ndiqni gjithmonë shtegun e duhur, pa prerë këmbët tuaja me veten.

Heshtja Mendore nuk është vetëm të marrë një vendim pa pasur dyshime, sepse siç e kam shpjeguar tashmë nuk thuhet se është gjithashtu vendim i duhur; ju mund të pendoheni pas disa vitesh. Heshtja mendore do të jetë shumë më tepër. Ai do t’ju lejojë të mos jeni të ndikuar nga i Lartësuari, nga mendimet e njerëzve të tjerë, nga Programet e Energjisë që ju kanë imponuar ose që keni krijuar vetë; ajo do t’ju lejojë të kuptoni se çfarë mendon shpirti juaj në vend të arsyetimit si një njeri i zakonshëm: Ajo është e jashtme në këtë botë, ajo nuk jeton për të fituar, ajo jeton për të fituar përvojë, ajo jeton nga përvoja! Ti e di të ardhmen, ose më mirë të thuash, ti e di pasojat e veprimeve tuaja, ndryshe nga ti, që i jeton dhe i vuan; pa e kuptuar se çfarë të ardhme ju pret në varësi të veprimeve që merrni. Ajo është shumë më e thjeshtë dhe më e drejtpërdrejtë, ju ktheheni dhe jeni lehtësisht i hutuar: jetoni në Low, ju nuk e bëni. Por ju nuk mund ta kuptoni se çfarë lloj eksperience ju do të zgjidhni nëse vazhdoni të mendoni me Rregullatorin e Ulët, prandaj shumica e kohës do të thoni se është “shpirti juaj ta dojë”, një mënyrë si çdo tjetër për të fshehur që ju le të ndikohet nga një impuls pa e kuptuar se ku do t’ju marrë. Shpirti nuk është sipërfaqësor dhe nuk harxhon kohë për argumente të kota; Ajo vetëm mendon për një gjë: të evolucionit të saj shpirtëror.

Faqja 3 nga 3

Kjo është arsyeja pse është thelbësore të mësosh të kuptosh se cili është gjuha e tij sesa të dëgjosh mendimet mendore dhe të bindësh veten se ato janë fjalët e tij, sikur të mund të ishte kaq e hutuar sa të mos e dinte se çfarë është zgjedhja më e mirë. Për të kuptuar gjuhën e Shpirtit të Lartë duhet të mësoni mospërfilljen, vetëm në këtë mënyrë do të jeni të sigurt për indikacionet e saj pa i ngatërruar me mendimet dhe ndjenjat që ndieni dhe se shpesh ju jeni të ndikuar pikërisht për t’u larguar nga e vërteta e tij.

Hapi i parë është të mësosh heshtjen mendore gjatë praktikës së meditimit: do të fillosh të kuptosh se sa kjo dëshiron të ndikojë në jetën tënde edhe kur do të dëshironit ta heshtni për një moment. Pse duhet të jetë kaq dërrmuese kur dëshironi të kaloni një minutë të vetme në heshtje? Çfarë e shtyn atë të jetë aq i fuqishëm, sidomos kur përpiqeni të Meditoni? Përmes meditimit, kupton diçka që nuk e keni parë më parë: se nuk zgjidhni çfarë dhe sa të mendoni. Hapi i dytë është të mësoni të mendoni shumë më pozitivisht gjatë ditës sesa më parë, në vend që të bini në mendime negative si të gjithë të tjerët: mendimi pozitiv është shumë më i komplikuar se sa mendoni. Hapi i tretë do të jetë të mësojmë të kuptojmë kur është e nevojshme të heshtim mendimin dhe kur është e rëndësishme të reflektohemi përpara se të veprojmë: ky do të jetë hapi më i komplikuar ndonjëherë, sepse shumë shpesh ju do të lejoni që të mashtroni nga mendime të kota të bindura se ato shërbejnë për t’ju bërë një të drejtë, ndërsa ata do t’ju largojnë nga mënyra më e mirë. Me siguri ju po pyesni pse të mos luftoheni drejtpërdrejtë kundër mendimit për ta eliminuar atë krejt, në vend që të shkoni së pari për të menduar pozitiv, e kështu me radhë; sepse kemi një tru dhe ne duhet ta përdorim atë, por jo për këtë duhet të lejojmë gjithçka që na rrethon për të ndikuar në të menduarit tonë dhe për të vendosur jetën tonë. E Ulët është krejtësisht në kundërshtim me evolucionin tonë shpirtëror, dhe i Poshtër është gjithçka që na rrethon dhe që përbëjnë jetën tonë të përditshme. Duke e njohur atë, në çdo formë të vetme, nuk është një shëtitje fare, por hap pas hapi ju mund ta shihni atë me sy të ndryshëm dhe të mësoni ta kapërceni pa u mashtruar. Kështu që ju mund të mësoni të keni një hekur, jo të menduarit dhe të përkryer të balancuar pa menduar, por para se të kuptoni dallimin në mes të të menduarit dhe reflektimit, ju mësoni të mbani mendimin jo gjatë Meditimit; në mësimet e ardhshme do të shpjegoj llojet e ndryshme të mendimeve dhe si t’i njohin ato.

Ky dokument është përkthimi i aritukullit origjinal (https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/4092) i sitit Accademia di Coscienza Dimensionale.

Fundi i faqes 3 nga 3. Nëse të pëlqeu artikulli komento këtu poshtë dhe përshkruaj ndjesitë e tua gjatë leximit apo praktikimit të teknikës së propozuar.

 

Ky dokument është pronë e https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/. Të gjitha të drejtat janë të rezervuara, është i ndaluar çdo përdorim i plotë apo i pjesshëm i përmbajtjeve të pranishme në portal, përfshirë memorizimi, riprodhimi, ripunimi, përhapja apo shpërndarja e përmbajtjeve të njëjta nëpërmjet çdo platforme teknologjike, suporti apo rrjeti telematik pa autorizimin e shkruar të mëparshëm nga ana e Akademisë së Koshiencës Dimensionale, A.C.D. Çdo shkelje dënohet me ligj. ©

2581 komente
  • atavica
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:19 08/10/23

    Ho capito che l'ascolto dell'Anima è una serie di azioni congiunte e la sola meditazione non è sufficiente a creare un contatto con lei. Grazie

  • jael
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:02 04/10/23

    Grazie alla rilettura di questo articolo, ho compreso alcune cose che mi erano sfuggite in precedenza. Avevo già un'idea di quali danni potesse compiere il dialogo interiore inconsapevole, ma il pensiero non è fatto solo di voci, è fatto anche da immagini, da sensazioni e suoni. Alcuni sono assolutamente inutili, altri addirittura deleteri e indirizzano gli eventi della nostra vita, se non ce ne rendiamo conto, e spesso in modo negativo, ritardando gli eventi positivi che vorremmo attrarre, o, peggio ancora, attraendone di negativi. Ho quindi compreso quanto sia importante essere consapevoli dei propri pensieri per una "ecologia della mente", per così dire. Al fine, cioè, di orientare sempre i pensieri in senso positivo e destrutturare quelli negativi; specie quel tipo di pensieri che gli altri ci inducono, influenzandoci, e che la società spesso ci impone, costringendoci ad autosabotarci. In questo, la Meditazione ci è di grande aiuto, donandoci il non pensiero e aumentando il nostro tonale, affinché i pensieri positivi prevalgano sempre più.

  • Fenice
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:15 03/10/23

    Durante la giornata subiamo infinite interferenze, dei pensieri altrui, dei programmi (voluti o meno) o dalle idee collettive. Non è facile riuscire a riconoscerle ma ci si può riuscire con l’esercizio. Soprattutto all’inizio può essere complicato mettere a tacere l’ammasso di pensieri che ci ingombrano la mente. Ma quando si riesce anche solo ad assaggiare il silenzio e a capire cosa è davvero nostro, è una soddisfazione immensa. L’Anima è equilibrata, sa tutto contemporaneamente. Non parla a parole come quando ci facciamo i giri mentali ritornando punto e a capo senza risolvere nulla su un argomento. Non butta idee a caso senza contesto. Lei fornisce una consapevolezza. Ci illumina con una certezza semplice. E una volta carpita ci rendiamo conto che è così e basta. Parla con il sentimento. Sentiamo nel profondo che è la verità. Quindi, per riuscire a comunicare con Lei, è fondamentale riuscire a mettere a tacere i pensieri non nostri e riconoscere quelli che invece ci appartengono. Con le tecniche che ci insegni possiamo imparare a farlo. Grazie

  • klaudia
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:01 03/10/23

    Il silenzio mentale è un traguardo davvero difficile, quando medito non riesco a mantenerlo sempre ma sfiorare quel silenzio per pochi attimi mi permette di capire quanto sia importante. Gestire il pensiero è decisamente una svolta perché i guai arrivano tutti da lì, seguire il pensiero sbagliato ha conseguenze sulla vita e su te stesso. Imparare l'arte di sapersi districare tra i pensieri è fondamentale, certo richiede costanza e determinazione, qualità che oggigiorno non abbondano.

  • ery
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:29 29/09/23

    Grazie a questo articolo sto cominciando a notare tutte le volte che il mio cervello pensa a qualcosa autonomamente e la qualità di questi pensieri.

  • albertocosta
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:32 27/09/23

    Interessante lezione. Sto sentendo cose simili in altri corsi, dove si parla della differenza tra anima che ha una missione e non giudizio, ed ego che invece ci porta spesso per strade che poi ci rendiamo conto non erano le migliori per noi. Penso sia anche importantissimo il riuscire a distinguere i messaggi dell'anima e quelli invece del low, per poter fare le scelte migliori. Immagino di essere finito in questo percorso perche' questa era la direzione che dovevo prendere, e sono felice di trovare riscontri che sto vedendo da altre parti. Grazie per il lavoro fatto, Alberto

  • gabi
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:25 16/09/23

    La mia anima per comunicare con me specialmente in situazioni di pericolo usa le sincronicità... numeri, coincidenze strane ecc. Da poco ho capito sta cosa, di recente mi sono dovuto fare male davvero prima di capire cosa mi stava succedendo, ma ero anche sotto influenza negativa di diverse persone ed io di certo non facevo niente per impedire sta situazione. Grazie a Dio la mia anima non mi ha abbandonato, chissà quando lo fatta soffrire in qual periodo...😔 adesso il mio scopo principale e fare stare bene la mia anima e quindi stare bene io. Bravi raga bella sta lezione, sono cose che in passato avevo già letto sempre qui ,ma a volte uno quando rilegge le cose dopo anni le puoi interpretare meglio in base alle esperienze vissute 🙏🏻

  • anthos
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:23 13/09/23

    Ho letto proprio ciò di cui mi sono reso, ovvero che non sono io a decidere cosa pensare, ieri praticando la protezione mentre richiamavo la pra a mi rendevo conto che ogni tanto il pensiero vagava pensando a cose che non avrei mai pensato di proposito, fortunatamente sono riuscito a spegnere il cervello

  • Marin76
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:18 11/09/23

    Quando medito non sono tanto i pensieri negativi che mi percuotono o gli impegni quanto immagini che emergono dal passato a volte anche senza senso di collegamento. È una questione seria per me realizzare questo vuoto per incontrare le riflessioni affidabili anziché questo groviglio non digerito di immagini

  • rob78londra
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:12 11/09/23

    Anche questo articolo è molto interessantae, mi piace sentire l´audio e leggere contemporaneamente, mi accorgo come i miei pensieri arrivino e cerchino di distrarmi da quello che sto ascoltando e sto leggendo, capisco quanto sia difficile avere questo sotto controllo. Sono sicuro che questo programma mi aiuterà a migliorare questo aspetto e essere più consapevole di cosa accade nella mia mente durante lo svolgimento della giornata.

  • giugliano
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:44 10/09/23

    Da alcuni anni a questa parte sto proprio facendo questo esercizio: pensare positivo ed allontanare immediatamente ogni cosa negativa che si presenta alla mente. Sono convinto che gli errori del passato, inevitabilmente commessi, sono stati causati proprio dal non aver saputo discernere questi due tipi di pensiero. Tuttavia sono giunto alla conclusione che ogni cosa passata è servita per arrivare al momento presente, ciò che succede nel presente serve al percorso e ciò che succederà in futuro, pure.

  • giusepp
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:36 07/09/23

    E' come essere immersi in un gioco, dove il protagonista, l'anima, entra in una specie di capsula e da quel momento, il suo agire all'interno della realtà esterna è fortemente influenzato lad low frewuency, e uindi una miriade di variabili esterni che offuscano, indeboliscono e condizionano le nostre decisioni. Quesat situazione può essere così forte da condizionare ogni scelta, senza avvertire minimamente, la voce dell'anima che mette in guardia rispetto alle scelte, e al pensiero negativo. La meditazione ci aiuta in primis a riconoscere questo "nemico", perchèp la sua azione diventa preponderante nel momento in cui vogliamo metterci in ascolto con il nostro Sè superiore, e li siamo sopraffatti da mille pensieri inutili, che arrivano a raffica e ti distraggono dal raghgiungere il tuo compito, cioè, comunicare con te stesso, con la tua anima. La capacità di annullare il pensiero, creare una barriera, un filtro, significa raggiungere la capacità di elevare il pensiero ad una dimensione superiore, e cominciare a utilizzare un pensiero puro, superiore, non contaminato dal Low

  • morenos
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:23 05/09/23

    Questi concetti sono molto chiari per me. Purtroppo, spesso il nostro pensiero viene influenzato dagli altri e dal sistema. A volte, il pensiero diventa ossessivo e pervasivo durante l'intera giornata, e credo che quando questo accade, sia veramente dannoso per il nostro essere. Mi sorge una domanda: alcuni oratori spirituali sostengono che la meditazione non sia estremamente importante, ma pongono grande enfasi sulla presenza di sé stessi, affermando che essa sia la via più efficace per comprendere i propri condizionamenti e meccanismi, e per avvicinarsi al nostro vero essere. Per "presenza" intendono quella pratica insegnata da Gurdjieff nella Quarta Via. Personalmente, ho sviluppato un'opinione e credo che la meditazione aiuti a mantenere una maggiore presenza durante la giornata. Infatti, nei periodi in cui l'ho praticata, sono stato in grado di essere più consapevole e di notare quando reagivo in modo automatico e condizionato agli eventi. Spero che questa mia visione sia corretta, e continuerò a leggere articoli per ottenere ulteriori risposte.

  • jael
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:49 05/09/23

    È proprio vero, purtroppo, che la nostra mente può esserci d'aiuto o nemica, a seconda di come la utilizziamo. È una soluzione o un'arma. Quante volte prendiamo decisioni e adottiamo soluzioni d'impulso, sull'onda del sentimento. Mi è successo più volte proprio nella giornata odierna, ma ho resistito alla tentazione di agire, ho meditato, ho trattenuto gli impulsi e ho compreso l'errore che avrei commesso. Sono grata alla parte di me che ha preso il controllo e tutto questo grazie a una manciata di minuti di rilassamento e meditazione. Grazie per queste letture e meditazioni guidate.

  • Lisarahma 🌺
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:24 04/09/23

    Non so se ho sempre avuto un pensiero influenzato, sicuramente a volte si senz'altro. E comunque non posso dare la colpa delle.mie azioni ad altri, credo che ci ho messo molto del mio, mi sono presa sempre le responsabilità dei miei pensieri e delle mie azioni, e non ho mai creduto che quello che mi sia successo nella vita sia colpa di altri ma invece lo attribuisco solo e solamente alle mie scelte. Sicuramente devo ricominciare ad riappropriarmi dei miei pensieri senza mescolarli ai pensieri degli altri.. grazie mille Angel per i tuoi utilissimi insegnamenti 🙏🏼